ترهلات الثدى

عزيزتي الرياضة كثير مهمه للجسم والشد
غير هذا التدليك بالزيت ..والغسل بالماء الدافى والبارد بالتناوب
واذا ككان وزنك زايد لازم تنزلينه ..لانه ممكن يكون بس شحم
بالتوفيق

التدليك بااستخدام قوالب الثلج

وكريم زبدة الكاكاو ( الطبيعي ) بغير اضافات

وتمارين بااستخدام كرة مطاطية

اتفضلي الرابط ده

http://www.3roos.com/forums/t309423.html

واطلبي من الغاليه بنت عذاري التمارين فيه للتكبير وفيه للشد