ودي بمنطقة الموخره واليدين نحاف مع ان جسمي حلو
الا هالمنطقتين
ياليت الي عندها تجربه تفيدنا ...........
ابي هالمنطقتين يسمنوا كيف ؟؟؟؟؟؟؟؟
ا
25-04-2008 | 05:06 PM
س
25-04-2008 | 11:42 PM
ممكن تعملي تمارين خاصة للمؤخرة ..اما غن اليدين في تمارين عشان تسوي شوي عضلات بس لا تخافي مو مثل عضلات الشباب .. بس عليج تتدوري عن التمارين
ا
26-04-2008 | 03:35 AM
لا حبيتي انتي شكلك فهمتيني غلط انا ابي الكفين مش اليدين ..........
ا
26-04-2008 | 04:55 AM
المؤخره عليك باكل الطحينيه والبطاطس
اما اليدين مقدر افيدك اشربي حليب يفيد العظام
اما اليدين مقدر افيدك اشربي حليب يفيد العظام
غ
29-04-2008 | 11:50 AM
القمرهـ;5834818:
المؤخره عليك باكل الطحينيه والبطاطس
اما اليدين مقدر افيدك اشربي حليب يفيد العظام
هههههههه
تبي لليد مو العظم
مع السمنه راح تزيد
ومو شرط دام وزنك حلو خلاص
سبحان الله توزيع الوزن يختلف فالجسم
د
29-04-2008 | 12:56 PM
اشربي حليب على قد ماتقدرين
وشيبس
وشيبس