ركوب الدراجة:
مددي طفلك على ظهره و إركعي أمامه ثم ارفعي رجليه
و أسندي مؤخرته بركبتيك
بعد ذلك ، أمسكي أسفل قدمي طفلك و إرفعي ركبتيه نحو صدره ثم مديهما في إتجاهك
كرري هذه الحركات للرجل الأخرى ثم الرجلين معاً
يساعد هذا التمرين على تقوية عضلات قدمي طفلك
الطفل الطائر :
مددي طفلك على بطنه ثم إركعي بجانبه
و مدي يدك تحت جسمه بشكل يتيح حمله في صدرك بعد ذلك
إرفعي ببطء الجزء الأعلى من جسمه ثم أنزليه
كرري الحركة مرات عديدة
فهي تقوي عضلات رقبته و تنمي قدرته على السيطرة على حركة رأسه
الحبو :
مدديه على بطنه ثم شجعيه على التقاط اللعبة التي وضعيتها في الجانب الأخر من الغرفة
ساعديه على الحركة من خلال تسنيد قدميه
هذا التمرين يحفز طفلك على الحبو و يساعده على تحسين قدرته على التنسيق
ما بين حركة يديه و ما يراه أيضا تطوير حاسة النظر عن بعد و قرب
