تمارين لازاله البطن بالصور المتحركة
ك
17-04-2008 | 01:25 PM
مشكورين وكلنا يد واحده الى أن نصل للوزن المطلوب أنا مواظبه على الرياضه يوميا ومع تقليل الأكل وشرب ماء كثير ااااا
r
05-05-2008 | 02:33 AM
د
05-05-2008 | 10:07 AM
يسلمو حبيبتى على التمارين ان شاء الله نستفيد
م
05-05-2008 | 10:13 AM
مشكوووره اخني.. هذا مره سويتها ولاحظوا قلت مره خخخخخخخخ
التمرين 1و 2 و6 عورني ومتعبين .. من قل الرياضه هههههههههههه وعليها يابنات ماسويت من الكسل خخخخخخخخخخ
التمرين 1و 2 و6 عورني ومتعبين .. من قل الرياضه هههههههههههه وعليها يابنات ماسويت من الكسل خخخخخخخخخخ
r
27-06-2008 | 03:47 AM
ع
27-06-2008 | 09:18 AM
يسلمو حبيبتى على التمارين ان شاء الله نستفيد
ه
27-06-2008 | 09:27 AM
تسلم يداكي
ح
27-06-2008 | 03:32 PM
يسلمو على الصور
r
27-06-2008 | 04:37 PM
اشكركم لتجاوبكم وتفاعلكم مع الموضوع
وقد اسعدتني مشاركتكم العطرة
اشرقت صفحتي وازدادت نورا
تقبلوا تحياااااتي
وقد اسعدتني مشاركتكم العطرة
اشرقت صفحتي وازدادت نورا
تقبلوا تحياااااتي
ت
27-06-2008 | 05:32 PM
:87457:مشكوره كثير
@
27-06-2008 | 06:45 PM
الله يعطيك العافيه
ه
27-06-2008 | 11:34 PM
يعطيك العافيه والله اني محتاجه لها
بس الكسل والعجز....
بس الكسل والعجز....
&
28-06-2008 | 12:04 AM
مشكوره يا اختي ...
بس عندي سؤال ..
كل تمرينه كم مره اسويهاا ؟
و كم المده وتطلع نتايجهاا ؟
ربي يحفظج
بس عندي سؤال ..
كل تمرينه كم مره اسويهاا ؟
و كم المده وتطلع نتايجهاا ؟
ربي يحفظج
r
28-06-2008 | 01:10 AM
م
28-06-2008 | 03:23 AM
يسلموووووووووووووووووووووووووووووووووا
د
28-06-2008 | 04:14 AM
حلوو حبيبتي
بس كم مره با اليوم
وكم استمر عليها وتروح بطني
وتنفع اسويها وعلي الدوره (( الله يكرمكم ))
بس كم مره با اليوم
وكم استمر عليها وتروح بطني
وتنفع اسويها وعلي الدوره (( الله يكرمكم ))
r
28-06-2008 | 05:07 AM
r
28-06-2008 | 05:10 AM
دبه بس حلوه;6461569:
حلوو حبيبتي
بس كم مره با اليوم
وكم استمر عليها وتروح بطني
وتنفع اسويها وعلي الدوره (( الله يكرمكم ))
[GLOW="000000"]حبيبتى لو قدرتى تعمليها كل يوم يفضل لحد متحسي
بانتيجه لانها بتختلف من شخص لاخر وبالنسبه للدوره
الشهريه عادى جدا لانى سالت دكتوره فى الموضوع وقالت
ان التمارين كويسه ومش مضره اسناء الدوره وبالتوفيق ان شاء الله[/GLOW]
بانتيجه لانها بتختلف من شخص لاخر وبالنسبه للدوره
الشهريه عادى جدا لانى سالت دكتوره فى الموضوع وقالت
ان التمارين كويسه ومش مضره اسناء الدوره وبالتوفيق ان شاء الله[/GLOW]
r
28-06-2008 | 05:13 AM
الإمـــ بنت زايـد ـــــارات;6459347:
مشكوره يا اختي ...
بس عندي سؤال ..
كل تمرينه كم مره اسويهاا ؟
و كم المده وتطلع نتايجهاا ؟
ربي يحفظج
[GLOW="000000"]حبيبتى لو قدرتى تعمليها كل يوم يفضل لحد متحسي
بانتيجه لانها بتختلف من شخص لاخر وبالتوفيق ان شاء الله[/GLOW]
بانتيجه لانها بتختلف من شخص لاخر وبالتوفيق ان شاء الله[/GLOW]
م
28-06-2008 | 09:08 AM
يسلمو ايديكي يا رب حاجه روعه