يا بناااات أنا عندي مشكلة في جسمي أرجووووووكم سا عدوني

محبة لما فيه خير 10-04-2008 12 رد 1,867 مشاهدة
م
بنات منتديات العرس أنا كان وزني قبلأول الزواج أقل من ال40 وصغيرووووووونة مررررررة:o
بعد ما أنجبت والدي الابع خرب جسمي مرررررررررررة بالذات إني ما ني بطويلة
فأصبح جسمي من فوق صغير وجميل وجسمي من أسفل ((الكرش-الفخوذ- المؤخرة..) شيء مضحك يعني شكلي على شكل كمثرة:(
لا وبعد صدري صغير
طبعا زوجي يدق في الكلام على خفيف لكن تعالي شوفس النااااس وش يقولون ((إنت جسمك حلو لكن مشكلتك من أسفل- انت لو ما تلبسي ضيق أو تنانير يكون أحسن - انت -انت- انت
الحمد لله
والمشكلة التنانير تجي ضيقة من منطقة الفخوذ واسعة من منطقة الوسط
صراحة يا بناااااات نفسية تعبااااااااااااااانة مررررررررررة
اريد منكم مساعدتي بعد الله
أخاف اسوي رجيم وينعدم وجهي وجسمي العلوي
اريد رجيم فقط للمنطقة السفلية والكرش مضموووووووووووون
تكفوووووووون يا بنات
و اني لأدعي للي تعطيني رجيم مضمون بكل خير كل ما أذكرلها جميلها
م
معقوووووووووووووووول يا بناااااااااااات ولا وحدة ولو تجبر بخاطري لو بدعوة
م
يا عرايس هذا أول موضوع لي في هذا المنتدى الراااائع ولا أحد يرد علي خساااااااااااااااااارة
ب
اهلين اختي ماظن في رجيم يضعف بس المنطقة التحتيه الرجيم ايضعف كل مكان بس اكيد في تمارين للمناطق المتينة ان شاء اله بقيه البنات ايردون ... بنات وينكم ليش ما تردون عليها مسكينة .. ردوا !
ا
حبيبتي ماكو رجيم يضعف منطقة و يترك منطقةبس اكو رياضة للمنطقة

بس انتي اذا سويتي الرجيم راح ينزل الجزء السمين من جسمك لا هو فيه الدهون
t
محبة لما فيه خير;5679962:
بنات منتديات العرس أنا كان وزني قبلأول الزواج أقل من ال40 وصغيرووووووونة مررررررة:o
بعد ما أنجبت والدي الابع خرب جسمي مرررررررررررة بالذات إني ما ني بطويلة
فأصبح جسمي من فوق صغير وجميل وجسمي من أسفل ((الكرش-الفخوذ- المؤخرة..) شيء مضحك يعني شكلي على شكل كمثرة:(
لا وبعد صدري صغير
طبعا زوجي يدق في الكلام على خفيف لكن تعالي شوفس النااااس وش يقولون ((إنت جسمك حلو لكن مشكلتك من أسفل- انت لو ما تلبسي ضيق أو تنانير يكون أحسن - انت -انت- انت
الحمد لله
والمشكلة التنانير تجي ضيقة من منطقة الفخوذ واسعة من منطقة الوسط
صراحة يا بناااااات نفسية تعبااااااااااااااانة مررررررررررة
اريد منكم مساعدتي بعد الله
أخاف اسوي رجيم وينعدم وجهي وجسمي العلوي
اريد رجيم فقط للمنطقة السفلية والكرش مضموووووووووووون
تكفوووووووون يا بنات
و اني لأدعي للي تعطيني رجيم مضمون بكل خير كل ما أذكرلها جميلها


حبيبتي إلعبي رياضة مستمرة و ماتتوقفيش و مع الرياضة إتغذي كويس كلي فاكهة كتير و خضار كتير بس الأهم إلعبي رياضة على طولللللللللللللللللللللللللللللللللل
k
إلعبي رياضة
ر
رياضه المشي تماااااااااااااااام
اشتري لك جهاز السير ينزل وزن وربييييييييي فله
م
اشكركم جميعا ردودكم حبيباتي وشكلها مافي الا الرياضة الله ييسرها يارب
أ
اشتري جهاز السير يقولو مره رووووعه ينحف

وان شاء الله جسمك يكون احلى من الاول :wink:

تحياتي لك
ع
اختي مشكلتك ما تحلها إلا الرياضة
وبالتحديد الرياضة اللي تركز عالجزء السفلي



مثل المشي
وركوب الدرج
أو الدراجة


مع تخفيف الأكل بلا شك



\


الله يحقق لك مرادك
م
واللة يا اختى كانك بتكلمى عنى انا جسمى زيك بالظبط وعملت موضوع هنا والبنات ربنا يجازيهم خير نصحونى بالمشى مع تخفيف الاكل وان شاء اللة هبتدى امشى من اول الشهر لان بنى امتحانتها اخر الشهر دة اول ما تخلص هودى الولاد يلعبو رياضة وانا همشى وهمنع الاكل من الساعى 7 يعنى هاكل عادى لحد الساعة 7 وبعد كدة سوائل وفاكهة فقط وان شاء اللة ربنا يحقق لنا اللى احنا عايزينة الجسم المتناسق يا رررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررب
م
الله يسعدكم يا عراااايس أشكركم على الردود واعطيتوني الأمل بعد الله إن شاء الله سأبدأ برنامج رياضي وأول ما أحقق الي أ{يد راح أنزل النتيجة إن شاء الله
أختي ممنينا وش رايك نبدأ سويا مشي ورياضة وما في أكل بعد الساعة 7 على بركة الله
الأن لا يسعني إلا الدعاء لكل من ردت على موضوعي
اللهم يا حي يا قيوم أسعد قلوبهن ويسر أمورهن وحقق مرادهن وأصلح شأنهن وفرج همهن واجعل قرة أعينهن في الصلاة وحبب لهن الإيمان وزينه في قلوبهن واجعل اللهم الجنة مستقرا لهن يا رب العالمين
قوووووووووووووولوا آآآآآآآآآآآميييييييييييييييييين
X