ارجوا المساعدة للاهمية

a

arwa2002

عروس نشيطة

21-03-2002 | 05:53 PM

ماهي الاعشاب والاطعمة الغنية بفتامين الحديد وبديلة عن اقراق الفيتامين?
ارجوا المساعدة للاهمية

ا

العبره

مشرفة سابقة

21-03-2002 | 08:14 PM

هلا اختى اروى....حبوبه الحديد موجود في المكسرات واللحوم البيضاء مثل السمك والدجاج..ولكن موجود بكميات كبيره في الاوراق الخضرا مثل الجرجير والخس والبقدونس وغيره وهو غنى بها...وايضا الكبده غنى الحديد بها...

a

arwa2002

عروس نشيطة

21-03-2002 | 08:22 PM

شكرآ العبرة ولكن انا اكل كل الذي ذكرتية ولكن مازالت نسبة الحديد منخفضة وبشكل كبير واحيانآ اخذ اقراص الحديد ولااجد اي تحسن فارجوا المساعدة لاني دائمآ احس بدوار وتعب ولا تقولولي روحي لطبيب عشان انا لااحب الذهاب الى الدكاترة

ا

العبره

مشرفة سابقة

21-03-2002 | 08:33 PM

سلالالالامااااااااااااات ماتشوفين شر يالغاليه...عزيزتى لازم تروحين للدكتور وتتطمنين على نفستج...وتسوين تحاليل..لا تهملين نفستج ...وسلالامات:( :(

a

arwa2002

عروس نشيطة

21-03-2002 | 09:01 PM

شكرآ اختي واللة يبارك فيكي ولكن صدقيني اموت ولا اروح للدكتور
:confused: :confused: :confused:
وشكرآ ياعيوني على قلقك لصحتي

ر

روز

عروس نشيطة

23-03-2002 | 04:15 PM

سلامات عزيزتي وماتشوفي شر

صديقتي مثلك تمام ماتحب تروح للاطباء ومعها نقص في الحديد

:( ونصحتها دكتوره انها تاكل الصباح يعني الفطور كبده تشوحها على

النار وتحط معها شوي كمون وتاكلها كل يوم :D وكمان تشرب عصير

فواكه مشكل اللي مرسوم عليه ثلاث جواهر وكمان تاخذ عسل نحل

اصلي مع حبوب لقاح وتاكل زبيب

وماشاء الله عليها الحين صحتها تمام

ووووووعقبالك يارب(l) (l)

ويسلموووووووووووووووووووووووووو

a

arwa2002

عروس نشيطة

29-03-2002 | 07:13 PM

شكرآ لك اختي روز وما قصرتي وان شاء اللة اعمل بنصيحتك وادعي ي ان اللة يشفيني
الف شكر

ه

همسة

عروس ذهبية

29-03-2002 | 08:20 PM

هلا والله أروى .

سلامات ماتشوفين شر إن شاء الله .

أختي الله الله بالعدس الأصفر ، السبانخ ، العنب ببذورة ، العسل الأصلي

والموز ، والتفاح .

وإن شاء الله إذا سويت لك برنامج يومي فيه هالأشياء ، راح تشوفين

النتيجة بعد إسبوعين .......;)

هذا من واقع تجربة خالتي لها ، وبعدها الحمد الله إرتفعت نسبة الحديد

في الدم .

عقبالك إن شاء الله .

ع

عشق

عروس مشاركة

29-03-2002 | 08:25 PM

طبعا معروف انو المرأة تحتاج للحديد بصورة دائمه عشان الدورة الشهريه
وتعويض الحديد اللى يفقد خلالها
من تجربتي عصير البرتقال الطازج مع ملعقتين عسل نحل اصلي (لازم يكون اصلي مش مغشوش ) الله يعينك على سعرة ........ المهم كل يوم تشربي كاس برتقال كبير مع العسل على الريق
ان شالله تشوفي النتيجه وتعجبك

ع

عروس قديمه

مشرفة سابقة

30-03-2002 | 11:57 PM

انا اعرف ان الكبده غنية جدا بالحديد...

تبين نصيحتي...

كلي منبت...

رهيب...

يعوض الجسم بالفيتامينات الناقصة من الجسم...
ويخلص الجسم من الدهون الزايده...

يبيعونه في الجمعيات...وفي الامارات في كارفور..

وممكن تنبتيها في البيت...

a

arwa2002

عروس نشيطة

31-03-2002 | 04:58 PM

اشكركم خواتي واللة يعطيكم العافيةعلى النصائح الرائعة وان شاء اللة امشي عليها وعند تحسني سوف اخبركم
اختي عروس قديمة ماهو المنبت ارجو تشرحية اكثر وماهو اسمة بالانجليزي لو مافي تعب
واشكرك اختي