كم يحتاج جسم المراه يوميا

mona_4040 14-02-2008 6 رد 517 مشاهدة
m
مرحبا حبيباتي انا عندي سؤال الي عندها جواب اترد علي
كم يحتاج جسم المره يوميا من الفوليك اسيد
ومن فتامين E بالوحده الدوليه؟
وفيتامين C والكالسيوم والحديد؟
و
ماعرف كم يحتاج الجسم بالضبط الكمية

انت روحي حللي ... واذا كان عندك نقص راح يعطونك اياها على هيئة اقراص

واذا كنت سليمة ... لاتهمي نفسك بالحسابات ... انت بس اكلي المواد الغذائية المحتوية على العناصر

وجسمك راح يمتص الي يحتاجه
ا
الله يرزقج بالذريه الصالحه قريب إن شاء الله
ا
والله ماعندي فكره

بس اكيد بدعيلج ان الله يرزقج بحلا توم يارب ويملون عليج حياتج يارب
n
دايما بيكون مكتوب في النشرة الداخليه للدوا الاحتياج اليومي او حتى على العلبة من برا
ربنا يرزقك الذرية الصالحه يا رب
د
ماعندي خبر
ق
صدق لا اعرف لكن قمت باخذ برنامج غذائي فيه كل العناصر التي يحتاجها جسم المراة كي لا تصاب بفقر الدم
X