تجمع حوامل الثلاث الشهور الأولى1-2-3

الكالسيوم عنصر هام جدا ويكفي أن نقول بأن بناء العظام والأسنان يعتمد على هذا العنصر لذلك فالصغار هم بأمس الحاجة إليه لبناء عظامهم ويظهر التشوه في النمو حال افتقارهم لهذا العنصر. كما أن الأم الحامل بحاجة ماسة الى كمية إضافية من هذا العنصر لأن الجنين يستمد غذاءه من الأم وبخاصة في أواخر شهر الحمل وأيضا المرضع.

إن افتقار الجسم لهذه المادة يسبب نخر الأسنان وتقوس العظام والكساح وانحطاط في قوة العضلات وتشنجها وآلام عصبية وغير ذلك مما يؤثر على الصغار والكبار على السواء. ومن جهة أخرى فان وجود مادة الكالسيوم في الدم ضروري لعملية التخثر في حالة النزف، لأن الكالسيوم ينشط الخميرة الخاصة التي تعرف باسم (ترومبين) وهي خميرة التخثر إضافة الى ضرورة الكلس لخلايا الجسم لمساعدته على أداء وظائفه على الوجه الأكمل وبخاصة الجهاز الهضمي والجهاز الدوري وان تأثيره واضح على انقباض عضلات القلب.

ما هي مصادره؟
الحليب (وهو في الجبن أوفر)، السردين (لأنه يؤكل مع عظامه) .

الكمية نوع الطعام محتوى الكالسيوم (مجم)
100 جم جبن شيدر 721
100 مل حليب غير منزوع الدسم 118
100 مل حليب نصف دسم 122
100 مل حليب منزوع الدسم 124
100 جم جبن مزارع (حلوم) 73
150 جم لبن زبادي 160
100 جم سردين (معلب) 461
100 جم سبانخ 160
100 جم بروكولي (زهرة خضراء) 40
100 جم فول سوداني 61
30 جم (شريحة) خبز أبيض 33
30 جم (شريحة) خبز من دقيق كامل 16
100 جم بصلة مطهوة 45
100 جم عصير برتقال 10




ما هي الاحتياجات اليومية للكالسيوم؟

الـفـئـة الـكـمـيـة (مجم/ يوميا)
الأطفال 800
المراهقون 1200
النساء أقل من 40 سنة 1000
النساء فوق 40 سنة 1500
الرجال أقل من 60 سنة 1000
النساء والرجال فوق 60 سنة 1200
النساء الحوامل والمرضعات 1200

انشالله تكوني استفدتي

أنا بس أبي أسأل زيت الخروع للحامل هل فيه أي ضرر للجنين؟؟؟؟

انا نزل مني دم بني وانا بالاسبوع السادس ومرة خايفه

وعوووده


ماعليج شر ان شاء الله


بس راجعي الدكتوره احسن يمكن تعطيج مثبتات او شي


والله يثبت حملج ان شاء الله ويتممه عليج

وعوووده شوفي الدكتوره و طمنينا عليج ما تشوفين شر إن شاء الله...

اخيييييييييييييييييييييييييييييييرا نضميت الكم وانا اول حمل وانشالله بستفيد من خبراتكم

مراحب على كل من قاعده تدعي ربها يخفف عنها الغثيان والا ستفراغ والدوخه واقول ان شاء الله على اجر بنات ا خر دوره13 مارس2008 مين تقدر تحطلي شريط الحمل الملون واكون من الشاكرين

هذا الشريط يالواثقة
[img" target="_blank" rel="nofollow">http://tickers.baby-gaga.com/p/dev345prs__.png[/img]"]

على فكرة أنا وياك نفس التاريخ

أبي أسأل على زيت الخروع ما حد يعرف هل هو مضر أم عادي للحامل.؟

مــــــرحبا حوااااااااااااامل

ما بقول لكم كرووشات لان بعدنا على الكرش

madam simo

أعتقد الخروع مو زين للحامل وخاصه الشهور الاولى لانه الي اعرفه ينشرب في الشهور الاخيره على شان يساعد على الولاده

واعرف وحده قريبتي كانت فيها التهابات وقالت لها الدكتوره تستخدم زيت الخروع كغسول وهيه كانت حامل ونزل عليها دوم وسبب نزول بالمشيمه


فما انصحج فيه وخاصه الشهور الاولى لازم تكونين حذره

والله يثبت حملنا وحمل الجميع يااارب

طمنينا علييج وعووووووده

وعوووووووووده ... روحي لطبيبتك تعطيك مثبتاااات

وان شاءلله يخف عليك سررررريع

الحلا كله .. ألف ألف مبرووووووووووووك

والله يتمم لك ولنا على ألف خير ونشوف بيبياااتنا

وحيااااااااااااك الله

هنوووفه .. أخبااارك مع الحمل والوحااام وانا طلعت لي كروشه صغنونه

انا معك الخروع مو زين للحاااامل

عروسة رياااان كثري شرب المااااااااء .. وحاولي بأقرب فرصه تروحي لدكتورة نساء وولادة مو مهم دكتورتك عشاااان تعطيك أي شئ يخفف معاااناتك .. وماتشوفين شر ان شاءلله ..

أم منولة في هذي الحااالة خذي حبوب كالسيوم من الصيدلي واشرحي له وضعك وانك ماتحبين الحليب ومشتقاااته .. وغالباً يكون حبة وحده باليوم

مرحبا خواتي الحوامل انا يت انضم ليكم
وعندي استفسار
هل يزيد الوزن في الشهور الاولي ولا لالالالالالالالالالا
ولازم نكثر من السوائل
يالله خبرني

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

يسرني الانضمام اليكم


انا الان في الشهر الثاني

اريد ان اعرف منكن اذا استعملتن دوفاستون اثناء الحمل

واذا كان له اي تأثير سلبي على الجنين وخاصة في الشهور الاولى للحمل؟


وهل طبيبعي ان يكبر حجم الصدر مع اوجاع في الشهر الثاني؟


وافيدوني من خبراتكم عن كيفية التخلص من الشعور بالغثيان كل مرة اشبع فيها لاني كرهت الاكل واتضايق كثيرا من الروائح.


وفي اي شهر تبدأ الحامل باخد حبوب الفيتامينات والكالسيوم؟

نبض الشجن;5892917:
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

يسرني الانضمام اليكم


انا الان في الشهر الثاني

اريد ان اعرف منكن اذا استعملتن دوفاستون اثناء الحمل

واذا كان له اي تأثير سلبي على الجنين وخاصة في الشهور الاولى للحمل؟


وهل طبيبعي ان يكبر حجم الصدر مع اوجاع في الشهر الثاني؟


وافيدوني من خبراتكم عن كيفية التخلص من الشعور بالغثيان كل مرة اشبع فيها لاني كرهت الاكل واتضايق كثيرا من الروائح.


وفي اي شهر تبدأ الحامل باخد حبوب الفيتامينات والكالسيوم؟

أهلا وسهلا بيك

أنا ما استعملت دافستون
طبيعي يكبر الصدر مع أوجاع لأني كمان صدري يوجعني وخاصة الحلمه
الغثيان ما في مفر منه

لازم في الأول تاخدين حمض الفوليك للوقاية من التشوهات

ميثه;5892533:
مرحبا خواتي الحوامل انا يت انضم ليكم
وعندي استفسار
هل يزيد الوزن في الشهور الاولي ولا لالالالالالالالالالا
ولازم نكثر من السوائل
يالله خبرني

نورتينا
الطبيعي في 3 الشهور الأولى يزيد 1.5
أما في مجموع الشهور التسعة يكون مجموع الزيادة الطبيعية من 10 الى 13 كيلو

هنوفه جوجو شكرا جدا على الاجابه

وعودة روحي للدكتورة وانشالله تكون بسيطة