رجيم ولا أحلى....

هلا حبايبي بس بعد هذا الرجيم اشلون نحافظ على الوزن الي نبي يعني انا وزني 64 اذا صار 52 اشلون احافظ عليه وتسلمون حبايبي :o

انا والله يابنات عندي مشكله اسوي رجيم وبعد ما اتركه ازيد كل اللي نقصته وزياده اضطريت اخذ حبوب منع الشهيه بس سببت لي سقوط في الشعر واصفرار الوجه طيب يعني الواحد اي يسوي يعني ما ننحف!؟ولا نموت عشان يصير جسمنا حلو وليه زي العالم اللي عندها اجسام جنان والواحد موشاطر غير ان يتفرج في التلفزيون علىالحلوين ويحسر نفسه لحد ما جاله احباط
الله يعطينا زي ما اعطاهم قولوا آمين

:( :( سلامتك نورا 2000
تقومين بالسلامه
طهور واجر وعافيه
انا معكم متابعه متحمسه ومقهوره اني مااابديت
عسيريه تعالي شويه (انتي قلتي شربت شاهي سحالي !!! او انا سمعت
غلط !!!!!!!!!:p :p :p :p :p :p :p

والله انا نفسي اسوي معاكم بس انا جسمي من النوع اللي صعب يستجيب للريجيم ..يالله شجعوني وانشالله هالمره ..بس احسه هالنظام وايد ييوع .مادري بحاول انشالله اذا فيه حد بيشجعني وانشالله اييب فايده

اقصد حالي يعني فيه شوي سكر لكن الكلمتين تشابكوا وش اخبارك ياسهوره ماشيه زين علميني اخر اخبارك

:D :D اشوه صاير معي ثقل سمع
لاتاخذين بخاطرك ترانا نمزح يا وردة عسير

قبل كل شي الف حمدلله على السلامه نورا وانشالله ماتشوفي شر وعلى راحتك خدي كفايتك وانا مستعديه اسوي معاك الرجيم ولا يكون خاطرك الا طيب
عسيريه هدا الي اتفقنا عليه قلنا مافي غش على العموم مؤشرك يقول انك بتنحفي هدا اهم شي بس حاولي تنتظمي اكثر
manar بس انتي انحفي وبعد ماتوصلي للوزن المطلوب اهتمي شوي بالرياضه ونظمي اكلك بلاش التسالي اهم شي
kookeلاتموتي نفسك ولا شي بس خلي عندك عزيمه واصرار ومن دون ادويه صدقيني هتنحفي وكل الي بدك اياه بيصير
um_mazne انا اهو بشجعك وبقولك سوي الرجيم ترى والله مريح ومايتعب
اما عزيزتي الي متابعتنا (تسواهن) :cool: انا نفسي ترسلي رساله تقولي انك بداتي الرجيم وصدقيني هتدعيلي مو تدعي علي (امزح...) ;)
سلامتكم

:confused: :confused: :confused: والله ودي بس الدوام
مااااااااااااااااااااااايشجع

تسواهن حبيبتي انتي لو اصريتي ماراح يهمك دوام مادوام ;)

ها بنات رجعت بعد مانتهى الاسبوع ونحفت :D 2.5 كيلو مره مبسوطه
بس اشوف عسيريه ماتقولنا ويش صار معاها وينك عسيريه عسى ماشر :(

هلا بيكم بنااااااات بقول لكم شئ أنا استخدم حاليا اعشاب للرجيم الحواج قال لي قبل كل وجبه اشربي كوب بس لانه يعور البطن فقمت اشربه بس مره باليوم ..... في احد منكم جرب اعشاب الي امجربه اتقول لي حتى لو عور بطني راح اشربه المهم استفيد.


لا تفكرون اني متينه وايد ترى انا رشيقه بس يبي ليي انقص حوالي 5 كيلو فقط .