فرحى بعد أقل من شهر وصدرى محتاج يتشد

am.sama;4837901:
جربى القهوه بعد حمام ساخن من مواضيع بنت عذارى
البن رائع للشد ونتايجه سريعه جداااااااااا

خجربه من بكره إنشاء الله لأنى أستحميت إنهارده مرتين و حبوووش خلاص :)
جازاكى الله خيرا:shiny:

احسن طريقة هي
انا تسوي تمرين تشدي فيه يديك الثنتين الى وراء لمده نص ساعه يوميا
يعني خلي ايديك ورا ظهرك ومسكيهم

بتلاحظي ان صدرك ارتفع الى فوق

واستخدمي كريم زبدة الكاكاو لنه يشد

مغربية اصيلة;4837631:
اختي اذا كنتي تريدين شد الصدر فخذي الفاصوليا البيضاء دقيها جيدا لما تصير ناعمة و ضعيها على صدرك و انتي لابسة الستيان ، يعني تلبسين الستيان و تحطين فيه الفاصوليا الناعمة و خليها ترا الجسم يمتصها و تروح و النتائج تظهر من البداية

حجربها إنشاء الله وجازاكى الله خيرا

مرياام;4839227:
احسن طريقة هي
انا تسوي تمرين تشدي فيه يديك الثنتين الى وراء لمده نص ساعه يوميا
يعني خلي ايديك ورا ظهرك ومسكيهم

بتلاحظي ان صدرك ارتفع الى فوق

واستخدمي كريم زبدة الكاكاو لنه يشد

شكرا مرياام ده أسهل تمرين أنا سمعتة لحد دلوقتى جازاكى الله خيرا

بصي يا شيري
انا عندي نفس مشكلتك ع فكرة وسألت الناس وقالولي ع وصفة لتدليك بزيت الزيتون دي لانها بتشد البشرة والتلج بس لسه هجربها
واشهر حاجة أعرفها عن شد الصدر
تمرين سألت وقالولي عليه
انك بتنامي ع ضهرك وبتمسكي ثقل مناسب 2 كيلو مثلا او حسب قدراتك
بتفردي ايدك كلها وبترفعي الثقل"الجمبل" وبترجعي تنزلي تاني بيتهيالي تعمليه وتزودي العدد بالتدريج
وانا اعرف انه بيشد الصدر وماتتضايقيش عشان الحاجات دي محتاجة وقت شوية بس ولايهمك الراجل مش هيتدبس أو ي يعني:whistling:

رووفة;4839284:
بصي يا شيري
انا عندي نفس مشكلتك ع فكرة وسألت الناس وقالولي ع وصفة لتدليك بزيت الزيتون دي لانها بتشد البشرة والتلج بس لسه هجربها
واشهر حاجة أعرفها عن شد الصدر
تمرين سألت وقالولي عليه
انك بتنامي ع ضهرك وبتمسكي ثقل مناسب 2 كيلو مثلا او حسب قدراتك
بتفردي ايدك كلها وبترفعي الثقل"الجمبل" وبترجعي تنزلي تاني بيتهيالي تعمليه وتزودي العدد بالتدريج
وانا اعرف انه بيشد الصدر وماتتضايقيش عشان الحاجات دي محتاجة وقت شوية بس ولايهمك الراجل مش هيتدبس أو ي يعني:whistling:

أنا أحترت و مامابتقول عليا اتجننت خلاص من كتر و بقعد فى ا لشور:wavetowel2:
حجرب لتمرين ده كمان أنا عملت وصفة البن 3 مرات
مره بن و زيت زيتون
ومره بن و ميه
ومره بن و زيت لوز
حاسه بوجع خفيف و شده بس ×ايفه ده يكون بس عشان البيريود قربت أصلهم بيتنفخوا فى البيريود و يرجعوا يفرقعوا تانى :shiny:
شكرا يا روفة جازاكى الله خيرا

انا حئولك على الحل السريع والى يجيب نتيجة اكيدة هو مراكز العلاج الطبيعى واللى بتشد الصدر باجهزة حديثة بدون جراحة اقصى عدد من الايام تحتاجية لو صدرك ضايع خالص 12 يوم وانتى باين من كلامك ان الموضوع بسيط وعلى فكرة لو الترهل بسيط متحطهوش فى دماغك لان كل الرجالة عارفين ان الصدر الطبيعى لازم يكون فية ترهل بسيط وان صدر الفنانات المشدود دة بعمليات جراحية ودة كلام وراى راجل مش كلامى انا

sarkha;4846186:
انا حئولك على الحل السريع والى يجيب نتيجة اكيدة هو مراكز العلاج الطبيعى واللى بتشد الصدر باجهزة حديثة بدون جراحة اقصى عدد من الايام تحتاجية لو صدرك ضايع خالص 12 يوم وانتى باين من كلامك ان الموضوع بسيط وعلى فكرة لو الترهل بسيط متحطهوش فى دماغك لان كل الرجالة عارفين ان الصدر الطبيعى لازم يكون فية ترهل بسيط وان صدر الفنانات المشدود دة بعمليات جراحية ودة كلام وراى راجل مش كلامى انا

مفكرتش فى موضوع العلاج الطبيعى دة ده أعمله فين و يبقى بكام تقريبا؟
شكرا لردك جازاكى اله خيرا
مرسى مووووووووووووووووووووووووووت يا نونا
يا جماعة نونا دى ملهاش حل:shiny:

اي خدمه يا قمر
متكسفينيش بقى:21_207:

المكان اللى انا اعرفة فى السويس ولما اتصلت وسالت قالت فى الحالات البسيطة بتكون المدة صغيرة والتكلفة 300 جنية بس لو الحالة جامدة تحتاجى 12 يوم يعنى تروحى 12 مرة وب600 جنية وانا ناوية اروح ومتنسيش المواصلات هو دة الحل السريع صدقينى انا جربت خلطات وخلافة وميش نتيجة سريعة او واضحة واكيد الاسكندرية فيها يعنى اتصلى بالدليل وهاتى رقم نقابة الاطباء واتصلى بيهم واسالى عن المراكز فى الاسكندرية

sarkha;4851510:
المكان اللى انا اعرفة فى السويس ولما اتصلت وسالت قالت فى الحالات البسيطة بتكون المدة صغيرة والتكلفة 300 جنية بس لو الحالة جامدة تحتاجى 12 يوم يعنى تروحى 12 مرة وب600 جنية وانا ناوية اروح ومتنسيش المواصلات هو دة الحل السريع صدقينى انا جربت خلطات وخلافة وميش نتيجة سريعة او واضحة واكيد الاسكندرية فيها يعنى اتصلى بالدليل وهاتى رقم نقابة الاطباء واتصلى بيهم واسالى عن المراكز فى الاسكندرية

جازاكم الله خيرا
أنا خلاص اتجوزت الحمدلله عقبالكم كلكم يا رب
و حامل الحمدلله وأعتقد إنهم إبتدوا يكبروا شوية صغيرين
تعبتكم معايا جازاكم الله خيرا:)

الف مبرررررررررررررررررررروك
والحمد الله العقده راحت اعتقد عقباال كل البنات

الف مبـــــــــــروك يا شيري(f):D
ربنا يهنيك ويوفقك ويتمم لك شهور حملك على خير ويرزقك طفل سليم معافى
تستاهلي كل خير
بس نصيحه توقفي عن التجارب للصدر لحد ماتولدي بالسلامه ان شاء الله وبعد ان تفطمي البيبي
ترجعي للعنايه و والشد وكله
لكن مع الحمل كل اللي عليكي انك ترطبي جسمك بزيت الزيتون وزبدة الكاكاو لبشرة جميله
بلا خطوط ولا غيره بعد الولاده
وحتى الصدر ماتنسيش في وراكي رضاعه وحيكبر وبعدين يكش شويتين
المشوار طويل لحد ماترجعي تفكري في الشد وغيره
الاهم الحفاظ على البيبي وامه :)

wallahi mawadiaa momtaza jedan ;wafakakom el llah