النجدة - منتديات عروس

h

hasna

عروس جديدة

17-03-2002 | 07:39 PM

من لديها وصفة للنحافة تنقدني

:confused: :confused: :confused: :confused: :confused:

ا

العبره

مشرفة سابقة

17-03-2002 | 07:43 PM

حبوبه عليتج بالرياضه...لانه لايوجد وصفه للنحافه..
عليك اتباع ريجيم محدد وممارسه الرياضه..;)

h

hasna

عروس جديدة

18-03-2002 | 02:45 PM

(l) (l) هنا اقصد انني نحيفة اريد وصفة للسمنة (l) (l)

شكرا عيوني

ر

رومانسيه

مشرفة سابقة

18-03-2002 | 07:13 PM

اهلا عزيزتي hasna

انا كنت وايد ضعيفه ...كان وزني 45...مارست الرياضه..و كنت عقب ما ارد من الرياضه ..آكل..بس اكل اكل صحي...

يعني ودرت الوجبات السريعه ..و الحلويات,,,

والنتيجه ممتازه,,,الحين وزني ماشاء الله عليا 53,,,,و بعدني كستمره على الاكل الصحي من البيت و احاول ابتعد عن اكل المطاعم

h

hasna

عروس جديدة

18-03-2002 | 08:56 PM

(l) ( لك هده (l
شكرا لك ساعمل بنصيحت

h

hasna

عروس جديدة

18-03-2002 | 08:59 PM

(l) ;) :o

تحياتي hoho