اللي عندها الحل الاكيد للنحافة تدخل لاني خلالالالالالاص تعبت.........بصيح

مستريحة البال 28-11-2007 24 رد 6,030 مشاهدة
م
اشحالكم بنات انا بصراحة تعبت تعبت تعبت نفسيا من هالشي والله .....

انا وزني كان 45 وصار 50 من معانات ومحاولات لمدة 3 سنوات بس مابين ابدا في زيادة 5 كيلو لاني وااااااااااايد طويله:sad:
جربت الاكل واشيا ثانيه من الحبوب حتى الحبوب الصينيه اللي لها اضرار اخذتها ولازدت عليها شي

وكملت سنه وانا اخذ فيتمينات تعبت شو اسوي لاتقولون كلي لانه الحمدلله اكل بشكل طبيعي

شو اسوي ياريت اللي عنده اسم حبوب اواي طريقة تخبرني ........

اوعندكم اسم دكتور شاطر في اي مكان في عالم مستعدة اسيرله تعبت من كثر مالناس تعيب علي والله .............

فالله يخليكم انا مستعدة لاي علاج مهما كان يكلف حتى لو احتجت لتدخل جراحي

بتقولن خبلة ادري بس والله لو تشوفون من انا وصغيرة اعاني تعبت خلاص صرت وين مااسير العيون علي من ضعفي

احس ان في نقص والله ومرات احس ان في حاله نفسية من هالشي ياريت اي وحدة تخبرني باي حل انا ادري ماتقصرون

وتسلموووون ولاتنسوني من الدعا :tears:
ص
اختي مستريحة البال في عسل بالمكسرات وايد حلو ويسمن بسالج عنه من خالتي وحاولي تاكلين نشويات وايد وقللي الحركة ولما تاكلين لا تقومين تغسلين ايدينج خليهم يبون الماي لج ونامي بعد الاكل انشالله تسمنيييييييييين
م
صابرة الحمدلله تسلمين اختي بس اللي تقولين عنه سويته لللاسف ماشي فايدة
م
30 وحدة بس رد واااااااحد حرام عليكم اناطالبتنكم لاتردون خايبه
ر
مستريحة البال أكثري من أكل المعجنات لان فيها الخميره أكليها قبل النوم والله بتسمنين ولا تنسين الحلويات أختي مجربتها وروحي اخصائيه تغذيه يمكن عندك الغددماتفرز تعطيك شي يفتح الغدد بس مانصحك لان يمكن يصير فرط في الغدد بعدين تنفجرين من السمنه -------أن شاء الله تسمنين يارب


دمــــــــــــــــــتي بــــــــــــــــــــــــــود
&
ابحث عن حل أنا أيضا :(
h
وانا كمان
م
النحيفه تقول بسمن
والسمينه تقول بنحف

بس ع العموم اذا بتسمنين الدكتور قال لبنت خالتي اطحني مكسرات واخلطيها مع حليب كامل الدسم واشربيه ..

ووحده من معارفنا طحنت مكسرات وتقول كل خمس دقايق اكل ملعقه زادت عشرة كيلو بالشهر ...
م
و انا كمان بدي اسمن :tears::tears::schmoll:
ا
الله يسمنا سمنه عافيه عاجل غير ااجل
خ
مرحبا أني جربت العسل مع امكسرات و الحلبة و الحب السواء و الحمد لله زاد وزني
ملح عذاري.....شكلي بجرب طريقة قريبتك حتى أمتن قبل العيد و أطلع بلوك جديد
بالتوفيق للجميع
ر
السلام عليكيم عندطريقه تمتن بسرعه وهي اول متقومي من النوم طرشي المطعم وكلي شبس مع كشب ومينيز وبعدين شربي بيبسي وكلي سندويش فيها شطه 2 هذا بس الريوق وبعدين في الغداء كلي عيش مع دجاج اوسمك او لحم ولازم شطه وسلطه وبعدين نامي اجباري وبعدين لازم اول ماتقومين كلي فواكه وبعدين طرشي بس شبس من المطعم مع كشب ومينيز واااااااااااااااايد والحين عصير مو بيبسي اوكيه عصير الموز والساعه 10 مساء تعشي خبز وزيتون اسود او اخضر جبن وطماط فلفل اخضر عشان يفتح الشهيه وكلي بطاطس البقاله وكافي وشربي مااااااء قبل النوم وناااااااامي بس سوي هااشي كل يوم والله بتمتنين بسرعه لا تقولين ماقدر غصبي عمرج ع الاكل .
س
خذي حبوب سبروفيتا يمدحونها

تحياتي لك
ف
انا كمان نحيفه زيك ..وزني 47 كيلو ..شفت في التليفزيون على قناة فتافيت طباخ قال ان اللي عاوز يسمن يشرب كل يوم بعد وجبة العشاء وقبل النوم كوب كاكاو باللبن والقرفه والعسل ..ومنغير ماء يعني لبن صافي وكامل الدسم ..انا بقالي تقريبا اسبوعين بعمل كده والحمدلله حسيت اني بدأت شويه اسمن ..حاولي تجربيها
م
تسلمون على الردود بس انا مااحب المكسرات مع الحليب والعسل ابدا ومااحب افطررالصبح حاولت ماقدرت وانشالله اللي مثل حالتي تمنتن وتسلمون على هالردود واللي لها تجربه زادت اكثر من عشر كيلو تخبرنا وانا شكلي ببدا اخذ العنبر وانشالله خير
*
في وصفات كتير تسمن

شوفي يا قلبي انا شفت هالوصفات تخنت كتير بنات بعيلتي اللي هو

السحلب

القهوة الحلوه

والسويك

بصراحة كانوا هدولي الاشياء يسوها يوميا وربي زاد وزنهم ماشاءالله بشكل ملحوظ حتى لما تركوها وزنهم ظل على ماهو عليه ما رجعوا للنحف

احنا هالاشياء نسويها بالشتاء غالبا انا اسويها بس مو يوميا وما لاحظت تغير انتي جربي وشوفي

واذا تبغي الطرق ومالقيتيها بالنت انا حاضرة اقلك هيا
ر
مرحبا اختي مستريحة البال

وانا اقرا الموضوع والله شكيت بعمري قلتيمكن انا اللي كاتبه ... حاسه بمعاناتج لاني شراتج

بس الحمد لله انا يتني فتره متنت من 48 ووصلت لل55 بس مشكلتي ان جسمي قابل للنحافه اكثر من السمنه وبعد يبالي امتن على الاقل 10 كيلو عشان اوصل للوزن المثالي.

وجربت اشياء وايد من حبوب وجي بس ما نفعوني وخاصه الحبوب الصينيه اللي لعوزتني وخربت عندي الدورة الشهريه مع اني ما استعملتها الا مرات معدوده

الحل النهائي عندي اني اسير لخبيرة تغذيه عشان تنظم لي برنامج غذائي صحي.. وانتي بعد سيري لخبيرة تغذيه احسن من الحبوب لانها مابتنفعج والله وخاصه الصينيه وعلى فكره في العلبه مكتوب عليها ممنوع يستعملونها النساء والاطفال الغير بالغين.

وان شاء الله نمتن ونوصل للوزن اللي نباه
o
جربى الموضوع ده

http://www.3roos.com/forums/t140156.html
o
و ده كمان
http://www.3roos.com/forums/t278178.html
ض
شوفي حبيبتي

الحل الاكيد للنحافه اني اسويلك استبداااال بمعدتي وتأكدي راح تسمنين هههههههههه

اخفف دمي على الصبح..

سمعت ان التين المجفف يسمن.. وكمان المعجنات..
وركزي على المكرونه ..

تصدقين خيتو جاي على بالي ابكي.. نفسي اعطيك معدتي اللي تاكل الأخضر واليابس..
X