الم بصدري

ولارد !!!

يمكن حصل شد عضلي من الرياااضه


انا قبل بالبدينه يجيني شد عضلي


خصوصاً اذا ماكنت مسوويه احماااء


طاالعه من الشر ان شاء الله :)

صدري كبر بشكل واضح بس احس بالم من امسه ماعرف السبب حد صارله كذا قبل

ومشكوووورة يالغلا

اختي الالم عادي لأن العضلات بدت تتمدد مع التمارين

انا الحين صار لي شهرين اسوي التمارين وجاني الم والحين راح والحين قاعد يرجع يعني هاذي تباشير ان الصدر راح يكبر

موفقه ان شاء الله