أفكر بشكلي وبنفسي كثير .. ليش؟

ما فيها شي اذا الواحدة اهتمت بتفسها
بس هذا حال جميع البنات اللي بالكليات والجامعات
مرحله وتعدي
اهم شي خلي عندك ثقه بنفسك

أهلا وردة ...ما حبيت اسميك باسم المنتدى ...اذا ما عليك أمر تغيرينه . :)


كتبت رد طويل وانمحى لكن لاجلك بكتبه للمرة الثانية دون ضجر :L:F:

سأكتب الرد على شكل أجزاء لأنه طويل والمعذرة مقدما ...

شعرت من اسمك بالمنتدى ان المشكلة الأساسية والرئيسية تكمن في انك لازلت حبيسة الماضي ..وحياتك الحاضرة ما هي الا رد فعل ورد اعتبار لتلك الأحداث المؤلمة والذكريات المرة في الماضي ...واذا كنت لازلت في دائرة الفعل ورد الفعل ستتعبين كثيرا و سيعيقك هذا عن التقدم في حياتك بالرغم من امتلاكك الكثير من القدرات والميزات .

وبامكاننا حل هذه المشكلة على مرحلتين .

المرحلة الاولى (التحرر من الماضي )

ولتحلي هذه المشكلة عليك بتحرير نفسك من ماضيك المؤلم والخطوة العملية لهذا ...خذي ورقة واكتبي عليها أحداث سلبية وتذكريها جيدا ستتألمين وتنفعلين و تبكين وان الدموع تشفي الالامك وتنفس عن الكبت والمشاعر السلبية ستشعرين بعدها براحة كبيرة فاعلمي انك القيتي ثقلا كبيرا وبات قلبك ينعم بالهدوء والسكينة عندها اتخذي قرارا واعيا بأن تسامحيهم تذكري بأن الدنيا صغيرة و فانية ونهايتها كفن وتراب وان الله سبحانه وتعالى عفو يحب العفو والتسامح وهو من أخلاق الأنبياء ..وان التسامح والعفو عن كل زلات أهلك يعني شفاء روحك من الاحزان يعني تحرر نفسك من سجن الماضي المر ..وهل هناك أحلى من طعم الحرية .... وذكري نفسك بالثمن الذي سيدفعه جسمك ونفسيتك ااذا اخترتي عدم العفو ...وأما مسألة كرامة الانسان فكرامتك وعزتك اختي محفوظة عند الله سبحانه وتعالى ...والله قدرها وأقر لها منزلة وليس من حق أي احد أن يهينك واذا فعل ذلك فانه لن ينقص من قدرك شيء فأنت عند الله ورسوله عزيزة ولك مكانة عالية ...وأنا متأكدة عزيزتي ان ستأخذين قراار التسامح لانك الرابحة فيه 100 بالمئة .

بعدها مزقي الورقة قطع صغيرة بهدوء وتأمل ثم انسيها تماما وامسحيها من ذاكرتك فلم تعد مهمة حتى تلتفتي إليها أصلا.

أراحك الله من الهموم والاحزان :thumbs_up::L:

المرحلة الثانية ( البحث عن الذات ):)

أعلم انه كم من الصعب ان يوصف الطفل بألقاب سيئة ويعامل بطريقة دونية ..فهو يكون صورته عن نفسه من خلال نظرة اهله وتعاملهم معه ..ومن المؤسف انه يكتسب هذه الصورة من أهله كما هي من دون تعديل.
لكن عزيزتي F:

مازال الطريق أمامك مفتوحا لتكوني وردة أخرى يفوح شذاها في كل الارجاء غير تلك التي عشت معها سنين العمر الفائتة ...

1. كل ما عليك هو ان تستحضري الاوصاف والافكار السلبية عن ذاتك ولا تصدقيها ...
ان عدم تصديق الافكار السلبية تجعلها لا خترق عقلنا الباطن وبالتالي لا تؤثر فينا ابدا فبقدر ما نكذب الافكار نفقدها تأثيرها على سلوكنا ومشاعرنا ...وبالتالي على حياتنا .


2. والان عليك ان تكوني صورة ايجابية عن نفسك وهي ( انك انسانة ذات قيمة و مكرمة من قبل الله سبحانه وتعالى اليس هذه حقيقة يكفي ان تعتمدي عليها في تقديرك لذاتك و جميلة باطنيا وشكليا وذكية ) تمسكي بهذه الصورة فبمقدار ما تنظرين لنفسك ستكونين حقا انها من ميزات عقلك الباطن .

و الان هل وجدتي ذاتك ؟؟
اجابة هذا السؤال في سؤال اخر مهم وهو ....


لو انك تزينتي وبذلتي قصار جهدك في تطقيمة لبدلتك وعجبتك وكنت راضية عن نفسك ...لكن شافتك وحدة وانتقدت شيء في اللبس ما هي ردة فعلك ؟
وهنا يأتي سؤال مهم ويحدد مستوى توكيد الذات (الثقة بالنفس لديك : أيهما اهم بالنسبة لك رأيك ام رأي الناس ؟؟

اذا كان رأيك هو الاهم فهنيئا لك لقد تحررت من سجن الآخرين..فلك مزاجك الخاص وذوقك ويمكنك الرد عليها الناس أذواق أنا من رأيي يعجبني جدا .

اما اذا أثر فيك رأي البنت فأنت لازلت سجينة الاخرين وسجينة أذواقهم وانتقادتهم وان فكروا يوما ان يمدحونك فانهم سيمنون عليك منا به ...لأنك انت من استجديتي منهم الحب والتقدير استجداء ولم تأخذيه منها استحقاقا .

اذا كنت تولين اهتماما كبيرا لرأي الناس ...كرد لاعتبارك ومكانتك التي خدشوها يوما ما ...توقفي فورا عن الاهتمام برأي الناس ...

انك عندما تهتمين بنفسك من أجل الناس وتراعين شكلك وجمال مظهرك من اجل الناس فأنت تدمرين نفسك واعصابك ايضا من اجلهم من حيث لاتشعرين ومن دون أدنى مقابل ...

الا يكفي تلك القسوة التي مررت بها ..فها انتي تقسين على نفسك بصورة اكبر عندما تركت مزاجك وانفعالاتك بيد الاخرين .

قد يقول قائل ومن لايحب مدح الناس له ...نعم كلنا يحب المدح والثناء وهذه الفطرة لكن لاينبغي ان تكون خياراتنا وقراراتنا وتحركاتنا على اساس هذا المدح بل هو تحصيل حاصل وليس هدفنا الرئيسي ، فهدفنا الرئيسي هو نعتني بنظافتنا ومظهرنا من أجلنا نحن ولانه من تعاليم ديننا الحنيف .وعندما نسمع مدحا من هنا وهناك نشعر براحة لكن نعتبره تحصيل حاصل فلا يقدم ولايؤخر لان مظهري قد أعجبني اولا بالفعل وزيادة اعجاب الاخرين به ماهي الا زيادة الخير خيرين .


معذرة عزيزتي على الاطالة وعسى ما وجعت راسك من هذرتي ;):D


وان شاء الله تناولت المشكلة بشكل مقارب للواقع و تستفيدين من الحلول الموجودة فيه و من حلول الاخوات جزاهم الله خير .


مع محبتي وخالص دعائي :thumbs_up::L:

بسم الله الرحمن الرحيم
اللهم صل على محمد وال محمد وعجل فرجهم ياكريم
اختي الكريمه
لا اتخلي شخصيتش تقتبس من الغير ولا تهتمي الى ان احد يعجبهه ذوقش اولا
احقري ان انتي تهتمي الى احد وبعدين الهوس عدم قناعه
يعني تلبسي ذوق الغير
يعني لمن اتكوني مقتنعه اب شي مثلا فستان.. واحد يقول الش ..
لالا مو حلو عليش اتروحي اتغييري لان ما عجبهم ؟
وانتي اساسا اتحسيه يناسبك ويناسب جسمك ؟
اعطي نفسش مجال ان انتي تختاري الشي الي انتي تقتنعي فيه

(( والقناعة كنزا لا يفنى ))

بناااااااات ..
الموضوع من سنه 2007 !!
واحنا في 2010 ,,

ع العموم ..
انا بتكلم عن نفسي .
انا بعد .. احب اهتم في شكلي وايد ..,,
واحب اغير في شكلي بين فترى وثاانيه .,,
وما اقصد تغير الشكل بمعنى تغيير الخلقه لا ..
بس التغيير العادي والمقدور عليه .. يعني من لون البشره ... من الجسم ومن الشعر .. وهالاشياء .. كلها .
شي حلوو وهاي ان دل على شي فيدل على انووثه ..

لان البنت بأنوثتها .
يعني اللي تهمل نفسها وا تقلل من قدر الاحتفاظ بجمالها ..
في نظري انا .. ما اعتبرها بنت انوثيه ..

ولج تحياتي ..

ايمي الجكر ..

مقهوره2;13183780:

سلااااااااااااام

اهلييييييييييييييين بنات

اسفه لاني مارديت على بقية الردود من زمان

ولكن الان زاد وزني فعلا وجدا متضااااااااااااااااايقه

ساعدوني بجد خايفه مابي ارجع للسمنه اللي كنت عليها

ام سلمى شكرا لهذه الثقة وماشاء الله الاخوات ماقصروا ...F:
ايمي .. صحيح انه الموضوع قديم لكن صاحبة الموضوع كتبت هذا الرد أمس .:)

وردة وينك ؟؟؟؟؟؟؟طمنينا عليك وان شاء الله يحقق اللي ببالك ويريحك دنيا واخرة :L::thumbs_up:


عزيزتي بانتظارك F:

السلام عليكم

بنات مو عارفه كيف اشكر تفاعلكم الدائم معي وفعلا يفترض اني اكون اكثر ثقه بنفسي

والشئ اللي اشوفه صح اسويه بدون ما استشير احد ولكن انا اعطيت شعور للأخرين بسهولة التحكم فيني واعطائهم الملاحظات علي بدون حتى ما اطلب ودائما ملاحظاتهم تكون بنقد لاذع انا مو حاسته فيني .. انا اعترف اني حساسه ولكن مو من اصل تربيتي هالحساسيه انا تكونت فيني بسبب اسلوب اهلي واولهم امي وابوي الله يرحمه واخواني هم اللي كونو هالحساسيه فيني من إستهزائهم فيني وتعليقاتهم علي امام الاخرين وضحكهم وسخريتهم علي وكون اني طفله كبرت ونظرة الخوف والترقب من اي شئ اسويه انه الان اكيد بعلقون علي وبمسخروني قدام الناس عمركم شفتو اهل كذا تخيلو الى ان كبرت وهذا أسلوبهم معي حتى بعد ماتزوجو اخواني صارو يمسخروني قدام زوجاتهم حتى صرت اخاف وصار تجيني حاله من الارتباك ونا اتكلم مع زوجات اخواني وحتى مع الناس حتى زوجات اخواني صارو مايحترمونا لأن اخواني مو مقدرينا والى هاليوم اللي انا اكلمكم فيه ..

اختي دفئ الياسمين انتي بذات حسيتك الانسانه اللي اهتمت بالرد على مشكلتي القديمه واللي الى الان أعاني منها بهتمام وتفصيل حسيتك دخلتي بالمشكله من كل جوانبها وأعطيتيني الحلول لها ولكن انا طول عمري والى فتره قريبه من أسبوعين كنت اقول لصديقه انا ابغا اتعرف على وحده لها علاقه بعلم النفس وعلم الاجتماع او على الاقل عندها خبره بهالامور وتقدر تساعدني في أني أطلع نفسي من هالعذاب النفسي اللي شيب حتى راسي من كثرة التفكير بكل المواقف اللي تحصلي مع الاخرين والمقصود فيها إهانتي لأني طيبه وماتعودت اكون شرسه في ردودي بل مهذبه ولكن هالتهذيب يخليهم يتمادون علي وهذا اللي مخليني اتعب نفسيا وابغا اتعرف على انسانه تساعدني عن قرب .

فإذا تقدرين تتفضلين عندي عالمسن فراح اكون شاكره لك وبرسلك الأيميل وإذا لا فتأكدي اني بتقبل ردك برحابة صدر واشكرك على ردك علي من كل قلبي وإن شاء الله اقدر أطبقه عالواقع وأحب نفسي وما أعذبها اكثر .

تحيتي

شكرا اختي على مرورك:)