بليييز ساعدوني :( - منتديات عروس

a

a7ib_7abebe

عروس جديدة

03-11-2007 | 02:01 AM

السلام عليكم ..
بليز بليز بليز .. ساعدوني ..
أنا مشكلتي يوم أكون مضغوطه وااايد أكل بهبل .:sm215:. والحين من ضغط الجامعه و التجهيز للعرس بدت تطلعلي كرشه + أفخاذي صاروو فضيعااات .. مع اني ضعيفه .. :sad:
ف بليز قولولي شو أسوي . و لو تعرفون كيف أقدر أسد شهيتي يكون أحسن . لاني ما أوقف عن الأكل مووووول .. خاصة ال chocolate ..

خ

خطيررره

عروس مبدعة

03-11-2007 | 11:18 AM

ساعات و الله هذا اللي الاحظه على نفسي الاكل بشراهه ...

بس تدرين قمت بروحي اطبخ اكلي ويكون مشوي و صحي .. يعني حاولي كل اسبوع تمرين تشترين شي تحبينه و بدلي الشي الغير صحي بشي تاكلينه و ما يأثر في وزنج و بالعكس يفيدج ..

و اهم شي شربي كميات كبيره من الماي عالاقل بيصبرج عن الاكل ..

م

مهذبة

عروس ذهبية

07-11-2007 | 12:06 PM

انا سمت ان الشاي الاخضر يسد الشهيه
بس الى الان ماجربت اذا حبيتي جربي وقوللي النتيجه