سلاااااااااااااااااام لأحلـــــــــــى صباااااااااياااا الكوووووووون :encore::encore:
انا صاحبه هالموضوع
http://www.3roos.com/forums/149/t275444.html
بدايه وقبل كل شي احب اعتذر من الاخت:flower: الشوق العجيب :flower:لأني اول ما دخلت المنتدى لقيت منها رساااله تستفسر فيه عن الموضوع وما رديت عليهاا بوقتها والرساله صار لها فتره بس وربي وربي اني من ذاك الوقت ما دخلت النت الا الحين بس ساامحيني تكفين :flower::flower:
:9_28:
نخووووش في المفيد الحين :encore:
يابنات انا مشيت بالجدول اللي كتبته لكم يعني تقريباً شهر ونص
والنتيجه راضيه عنهااا ميه بالميه
اقولكم اكثر شصاار بس تكفون يا بنات اذكروو الله
وترا اللي تذكر الله بطيب نيه والله ان الله بيعطيها من خيره اكثر شوفو انا ذكرت الله على صديقتي وما حسدتها والله عطاني على قد نيتي (( وعلى نياتكم ترزقوون ))
نبدأ بالشعر
انا الحين صار شعري واصل لين اخر ظهري ( ماشاء الله ) وهذا كله من خلطه الزيت اللي كتبتها وبالاضافه الى اني كنت احط حنا + سدر مره بالاسبوع
وبالنسبه لبشرتي
شفت تحسن بسيط نوعاً ما من الخلطات يعني وجهي فيه حبوب ماينفع فيه الخلطات الطبيعيه وقبل رمضان بليلتين رحت للدكتوره وعطتني كريم اسمه سموديرم موجود في كل مكاان وكنت احطه مره بالليل والصبح احط قناع رووب عشان يبرد وجهي والحين والله والله راحت كل الحبووب وما بقى الا اثار التقشير بس ومازلت مستمره على الروووب عشان يروح اثر التقشير وصديقتي شافتني بالعيد انجنت لان هي بعد تعااني نفس بشرتي من حبوب واثاار بس هي مع حساسيه وراحت للدكتور وعطتها نفس الكريم بس مخفف << له انواع حسب البشره واتصلت فيني وقالت بتشوفين النتيجه بعيد الضحيه
اما بالنسبه لرموشي
مع زيت الخرووع الحمدلله راااضيه جدااااااااا عن النتيجه اللي ماكنت اتوقعها ..
وبالنسبه لوزني ...
زدت 5 كيلوو << بس للأسف مايبين علي لأني طووويله
وطبعاً السر نفس الخلطات اللي ذكرتها بذاك الموضوع بس زدت شي بسيط وموجود بكل بيت اكيد بس راح اخليه اخر شي مفاجأه
وبالنسبه لخلطات الجسم اعتقد اغلبكم جرب خلطه الجلسريد والليمون وشاف النتيجه بعينه مايحتاج امدح بس للي ماجربوو اقولهم راح نص عمركم
وخلطه شهر العسل لبنت عذاري احس اني ماشفت نتيجه غير النعومه يمكن لأني مااستمريت عليهاا هالخلطه الوحيده من برنامجي ما استمريت بس بجد ما ادري ليش اهملتها :icon9:
والحين يا بنااااااات انا احس نفسي متحمسه اكثر اني احط جدوول جديد وراح اتبعه بالحرف الوااااااااحد لييييييييييييين عيد الضحيه ان شااء الله
ويابنااات نصيحه اتركوو عنكم الكسسسسسسسل ابدووو بهمه ونشااااااااط شووفي البنات يمينك ويساارك يشتغلون على انفسهم وانتي متكيسله يالله قوووووووومي فكرري بنفسك وخوذي من جدولي اللي يعجبك وتحسين انك بتمشين عليه او جمعي من المواقع شي واحد وامشي عليه مو كل يوم لك خلطه
وعشان تشجعين نفسك اكتبي كل يووم بالليل قبل تنامين وش راح تسوين اليوم الثااني بنفسك وحطيها بورقه صغيره ولزقيها على مرايتك عشان اذا قعدتي الصبح تشوفينها وما تتكيسلين واكتبي كلمات تشجيع لنفسك
بصراحه انا كنت اكتب (( بس ياويلها اللي تعلم امي ))
كنت اكتب موعد زوااجي = عيد الضحيه
على اسااس ما اتكاسل ولأن بعيد الضحيه راح نسافر وودي افاجئ بنات خالي وعماامي بشكلي الجديد
يالله ابقولكم جدووولي لمده شهرييييين يعني لعيد الضحيه
وراح ابدأ من الاسبووع الجاااي بهمه ونشاااااااااط بأذن الله
الشعر
راح استمر على خلطه الزيوت نفسها عباره عن (( زيت عافيه + دابر الذهبي + زيت لوز + زيت خروع )) وهالمره راح استبعد زيت الثووم لأني مو محتاجته يعني تحتاجه اللي شعرها ضعيف
حنا +سدر مره بالاسبوع
خلطه مايونيز+جرجير + بيض مره بالاسبوع
البشره
رووب يومياً
كريم سموديرم << طماعه تبي بشرتها تصير صافيه اكثر خخخخخخ
اغسل وجهي بصابونه كبريت
الرموش
زيـــت خرووع
الجسم
خلطه جلسريد + ليمون + فكس + فرندلافلي يومياً قبل النوم
بعد الاستحمام مرطب من جونسون
استحمام بصابونه بابايا
فرك الجسم بحبوب البابايا
خلطه شهر العسل لبنت عذاري مره بالاسبوع
للكرش
طبعاً نحيفه منين لي كرش بس لأني ازيد وزني لازم انتبه لكرشي لا يطلع لذلك
فرك البطن بخل تفاااح عشر دقاائق قبل الاستحمام
بالنسبه للوزن
راح اقولكـــــــــــــم القنبللللللللللللللللله
اللي اول شي ماراح تصدقونها
يابنات انا مره كنت جالسه مع عمتي واسمعها تقول لحرمه اخووي حطي له مع حليب الرضااعه صفار بيض ..!!!
انا شدني الموضوع وتابعت كلامها قالت لها حرمه اخووي بس حرام صغير اخاف مايتحمل (( عمر ولدها سنه )) قالت لها ماعليك على مسؤليتي
ويوم راحت عمتي سألت حرمه اخوي عن فايده صفار البيض قالت لي انه يمتن ويعطي صحه وفعلاً تذكرت عيال عمتي خدوودهم كبيييييييييييييييره ومتاااااااان مع ان اعمارهم صغيره
بس حرمه اخوي خوافه وما جربت هالشي لولدها
فأنا رحت وحطيت مع خلطتي (( انشور + كوب حليب + ملعقه سكر + بيضه كامله + ثلج ))
وهالشي احس انه هو اللي ساعد وزني يزيد بسرعه يا بناات كلمه حق والله والله ان البيضه ماراح تحسوون بطعمها وتشكين اصلن انك حاطه بيض ؟؟
وقريت مره بالنت ان الرجال اللي يبون يربون عضلات يشربون كوب حليب مع بيضه ..
المهم نكمل
بالنسبه للوزن
وهذي الخلطات تكون بين الوجبااات يعني مو تاكلينها وبس تقولين ليه ما امتن
لا هالخلطات حطيها بين الوجبات الرئيسيه ووزعيها حسب شهيتك
1- (( خلطه انشور + كوب حليب + ملعقه سكر + بيضه + ثلج )) وافضل ان تشربين كوبين باليوم
2- لبن + تمر معجون بسمسم
3- اكل حبه قثاء لحديث عائشة رضى الله عنها قولها: "سمنوني بكل شيء فلم أسمن، فسمنوني بالقثاء والطب فسمنت".
وبخصوص العنبريه انا هالمره استبعدها لاني مفلسه ماعندي فلوس اشتريها هههههههههه
ويابناات صدقوني روحو لقسم الطبخ وجربي تطبخين اشياء بسيطه وتاكلينها من باب كسر الروتين لنفسك
مثلاً فطاير او بيتزاا او سلطاات ...... الخ
وبسسسسسسس خلصنااااااا
عاد انتي يا حلووه رووحي هااتي ورقه وقلم ووزعي الجدول حسب وقتك ومزاجك وظروفك
مثلاً حددي اي يوم تكون فيه الحنا والسدر بالنسبه لي خصصت يوم الاثنين لسبيين الاول مايكون عندي جامعه يوم الاربعاء والسبب الثااني يوم الاثنين اضمن محد يجي يزورنا
ومثلاً حددت ادهن جسمي بخلطه الجلسرين واليمون الساعه 10 بالليل لأن بعد العشره اعرف نفسي اتكيسل اروح ادهن جسمي
وهكـــــــــــــــــــذااااا ................
:9_28:
وبخصوص الوظيفه اللي قلتلكم ادعوو ان الله يرزقني اقولكم واااصلو الدعاااااااء لي لأني للحين انتظرها
وبس اللي ابيه منكم تدعون لي بالخير والستر والعافيه :flower::flower:
انا صاحبه هالموضوع
http://www.3roos.com/forums/149/t275444.html
بدايه وقبل كل شي احب اعتذر من الاخت:flower: الشوق العجيب :flower:لأني اول ما دخلت المنتدى لقيت منها رساااله تستفسر فيه عن الموضوع وما رديت عليهاا بوقتها والرساله صار لها فتره بس وربي وربي اني من ذاك الوقت ما دخلت النت الا الحين بس ساامحيني تكفين :flower::flower:
:9_28:
نخووووش في المفيد الحين :encore:
يابنات انا مشيت بالجدول اللي كتبته لكم يعني تقريباً شهر ونص
والنتيجه راضيه عنهااا ميه بالميه
اقولكم اكثر شصاار بس تكفون يا بنات اذكروو الله
وترا اللي تذكر الله بطيب نيه والله ان الله بيعطيها من خيره اكثر شوفو انا ذكرت الله على صديقتي وما حسدتها والله عطاني على قد نيتي (( وعلى نياتكم ترزقوون ))
نبدأ بالشعر
انا الحين صار شعري واصل لين اخر ظهري ( ماشاء الله ) وهذا كله من خلطه الزيت اللي كتبتها وبالاضافه الى اني كنت احط حنا + سدر مره بالاسبوع
وبالنسبه لبشرتي
شفت تحسن بسيط نوعاً ما من الخلطات يعني وجهي فيه حبوب ماينفع فيه الخلطات الطبيعيه وقبل رمضان بليلتين رحت للدكتوره وعطتني كريم اسمه سموديرم موجود في كل مكاان وكنت احطه مره بالليل والصبح احط قناع رووب عشان يبرد وجهي والحين والله والله راحت كل الحبووب وما بقى الا اثار التقشير بس ومازلت مستمره على الروووب عشان يروح اثر التقشير وصديقتي شافتني بالعيد انجنت لان هي بعد تعااني نفس بشرتي من حبوب واثاار بس هي مع حساسيه وراحت للدكتور وعطتها نفس الكريم بس مخفف << له انواع حسب البشره واتصلت فيني وقالت بتشوفين النتيجه بعيد الضحيه
اما بالنسبه لرموشي
مع زيت الخرووع الحمدلله راااضيه جدااااااااا عن النتيجه اللي ماكنت اتوقعها ..
وبالنسبه لوزني ...
زدت 5 كيلوو << بس للأسف مايبين علي لأني طووويله
وطبعاً السر نفس الخلطات اللي ذكرتها بذاك الموضوع بس زدت شي بسيط وموجود بكل بيت اكيد بس راح اخليه اخر شي مفاجأه
وبالنسبه لخلطات الجسم اعتقد اغلبكم جرب خلطه الجلسريد والليمون وشاف النتيجه بعينه مايحتاج امدح بس للي ماجربوو اقولهم راح نص عمركم
وخلطه شهر العسل لبنت عذاري احس اني ماشفت نتيجه غير النعومه يمكن لأني مااستمريت عليهاا هالخلطه الوحيده من برنامجي ما استمريت بس بجد ما ادري ليش اهملتها :icon9:
والحين يا بنااااااات انا احس نفسي متحمسه اكثر اني احط جدوول جديد وراح اتبعه بالحرف الوااااااااحد لييييييييييييين عيد الضحيه ان شااء الله
ويابنااات نصيحه اتركوو عنكم الكسسسسسسسل ابدووو بهمه ونشااااااااط شووفي البنات يمينك ويساارك يشتغلون على انفسهم وانتي متكيسله يالله قوووووووومي فكرري بنفسك وخوذي من جدولي اللي يعجبك وتحسين انك بتمشين عليه او جمعي من المواقع شي واحد وامشي عليه مو كل يوم لك خلطه
وعشان تشجعين نفسك اكتبي كل يووم بالليل قبل تنامين وش راح تسوين اليوم الثااني بنفسك وحطيها بورقه صغيره ولزقيها على مرايتك عشان اذا قعدتي الصبح تشوفينها وما تتكيسلين واكتبي كلمات تشجيع لنفسك
بصراحه انا كنت اكتب (( بس ياويلها اللي تعلم امي ))
كنت اكتب موعد زوااجي = عيد الضحيه
على اسااس ما اتكاسل ولأن بعيد الضحيه راح نسافر وودي افاجئ بنات خالي وعماامي بشكلي الجديد
يالله ابقولكم جدووولي لمده شهرييييين يعني لعيد الضحيه
وراح ابدأ من الاسبووع الجاااي بهمه ونشاااااااااط بأذن الله
الشعر
راح استمر على خلطه الزيوت نفسها عباره عن (( زيت عافيه + دابر الذهبي + زيت لوز + زيت خروع )) وهالمره راح استبعد زيت الثووم لأني مو محتاجته يعني تحتاجه اللي شعرها ضعيف
حنا +سدر مره بالاسبوع
خلطه مايونيز+جرجير + بيض مره بالاسبوع
البشره
رووب يومياً
كريم سموديرم << طماعه تبي بشرتها تصير صافيه اكثر خخخخخخ
اغسل وجهي بصابونه كبريت
الرموش
زيـــت خرووع
الجسم
خلطه جلسريد + ليمون + فكس + فرندلافلي يومياً قبل النوم
بعد الاستحمام مرطب من جونسون
استحمام بصابونه بابايا
فرك الجسم بحبوب البابايا
خلطه شهر العسل لبنت عذاري مره بالاسبوع
للكرش
طبعاً نحيفه منين لي كرش بس لأني ازيد وزني لازم انتبه لكرشي لا يطلع لذلك
فرك البطن بخل تفاااح عشر دقاائق قبل الاستحمام
بالنسبه للوزن
راح اقولكـــــــــــــم القنبللللللللللللللللله
اللي اول شي ماراح تصدقونها
يابنات انا مره كنت جالسه مع عمتي واسمعها تقول لحرمه اخووي حطي له مع حليب الرضااعه صفار بيض ..!!!
انا شدني الموضوع وتابعت كلامها قالت لها حرمه اخووي بس حرام صغير اخاف مايتحمل (( عمر ولدها سنه )) قالت لها ماعليك على مسؤليتي
ويوم راحت عمتي سألت حرمه اخوي عن فايده صفار البيض قالت لي انه يمتن ويعطي صحه وفعلاً تذكرت عيال عمتي خدوودهم كبيييييييييييييييره ومتاااااااان مع ان اعمارهم صغيره
بس حرمه اخوي خوافه وما جربت هالشي لولدها
فأنا رحت وحطيت مع خلطتي (( انشور + كوب حليب + ملعقه سكر + بيضه كامله + ثلج ))
وهالشي احس انه هو اللي ساعد وزني يزيد بسرعه يا بناات كلمه حق والله والله ان البيضه ماراح تحسوون بطعمها وتشكين اصلن انك حاطه بيض ؟؟
وقريت مره بالنت ان الرجال اللي يبون يربون عضلات يشربون كوب حليب مع بيضه ..
المهم نكمل
بالنسبه للوزن
وهذي الخلطات تكون بين الوجبااات يعني مو تاكلينها وبس تقولين ليه ما امتن
لا هالخلطات حطيها بين الوجبات الرئيسيه ووزعيها حسب شهيتك
1- (( خلطه انشور + كوب حليب + ملعقه سكر + بيضه + ثلج )) وافضل ان تشربين كوبين باليوم
2- لبن + تمر معجون بسمسم
3- اكل حبه قثاء لحديث عائشة رضى الله عنها قولها: "سمنوني بكل شيء فلم أسمن، فسمنوني بالقثاء والطب فسمنت".
وبخصوص العنبريه انا هالمره استبعدها لاني مفلسه ماعندي فلوس اشتريها هههههههههه
ويابناات صدقوني روحو لقسم الطبخ وجربي تطبخين اشياء بسيطه وتاكلينها من باب كسر الروتين لنفسك
مثلاً فطاير او بيتزاا او سلطاات ...... الخ
وبسسسسسسس خلصنااااااا
عاد انتي يا حلووه رووحي هااتي ورقه وقلم ووزعي الجدول حسب وقتك ومزاجك وظروفك
مثلاً حددي اي يوم تكون فيه الحنا والسدر بالنسبه لي خصصت يوم الاثنين لسبيين الاول مايكون عندي جامعه يوم الاربعاء والسبب الثااني يوم الاثنين اضمن محد يجي يزورنا
ومثلاً حددت ادهن جسمي بخلطه الجلسرين واليمون الساعه 10 بالليل لأن بعد العشره اعرف نفسي اتكيسل اروح ادهن جسمي
وهكـــــــــــــــــــذااااا ................
:9_28:
وبخصوص الوظيفه اللي قلتلكم ادعوو ان الله يرزقني اقولكم واااصلو الدعاااااااء لي لأني للحين انتظرها
وبس اللي ابيه منكم تدعون لي بالخير والستر والعافيه :flower::flower: