أختي تحصلينه بالصيدليات الكبيره
اسمه الشاي الاخضر للتخسيس
أو نوع ثاني اسمه الاعشاب الصينيه للتنحيف
واي خدمه انا حاضره لج يا اختي
أخت زوجي احرجتني00000000
ت
03-11-2007 | 10:51 PM
a
03-11-2007 | 11:00 PM
فديتج والله ماااااعليج منها وانتي بس عزمي انج اهم شي تسوين رجيم صحي نفس ماقالت اختي ترانيم
وقبل الغدا مثلا اول العشا بنص ساعه اكلي تفاحه وحده .. لانها بتخليج تاكلين شوي لما تاكلين تفاحه وعقبها بفتره تحسين بثقل وماتبين تاكلين
بس نصيحتي بنات .. شاي الرشاقه او الاعشاب او اي شي يسهل البطن تاخذينه كل يوم او مره في الاسبوع ترى ضاار .. الله يسلمكم انا وحده من اهل امي توفت في الصيف وتدرون ليش؟
لانها كله تاخذ مسهلات حق البطن دوووم يعني ما يمر شهر الا وهي ماخذه .. وصادها كسل في الامعاء
امعاءها ماقامت تتحرك لان الاعشاب ومسهلات البطن كانت تليّن الفضلات لدرجة ان الامعاء ماعاد تقوم بواجبها ..
ابتعدوا عن هالاشيا .. لان لو تمشين ساعه او ساعه ونص باليوم حتى لو مو متواصل .. راح تحسين ان بطنج راح يمشيج صدقيني وهالشي مجربته
الله يرزقنا كلنا الجسم الحلو والرشيق ههههه ..
باااي :)
وقبل الغدا مثلا اول العشا بنص ساعه اكلي تفاحه وحده .. لانها بتخليج تاكلين شوي لما تاكلين تفاحه وعقبها بفتره تحسين بثقل وماتبين تاكلين
بس نصيحتي بنات .. شاي الرشاقه او الاعشاب او اي شي يسهل البطن تاخذينه كل يوم او مره في الاسبوع ترى ضاار .. الله يسلمكم انا وحده من اهل امي توفت في الصيف وتدرون ليش؟
لانها كله تاخذ مسهلات حق البطن دوووم يعني ما يمر شهر الا وهي ماخذه .. وصادها كسل في الامعاء
امعاءها ماقامت تتحرك لان الاعشاب ومسهلات البطن كانت تليّن الفضلات لدرجة ان الامعاء ماعاد تقوم بواجبها ..
ابتعدوا عن هالاشيا .. لان لو تمشين ساعه او ساعه ونص باليوم حتى لو مو متواصل .. راح تحسين ان بطنج راح يمشيج صدقيني وهالشي مجربته
الله يرزقنا كلنا الجسم الحلو والرشيق ههههه ..
باااي :)
A
04-11-2007 | 12:14 AM
تـــرانيم;4573355:
أختي تحصلينه بالصيدليات الكبيره
اسمه الشاي الاخضر للتخسيس
أو نوع ثاني اسمه الاعشاب الصينيه للتنحيف
واي خدمه انا حاضره لج يا اختي
مشكوره اختي كفيتي ووفيتي...ولك جزيل الشكر....
M
04-11-2007 | 09:26 AM
قهرتني!!!
قوليلها البقره ما تشوف ذيلها ,,تشوف ذيل ربيعتها
هذا مثل بيحرقها شوي
سامحيتني بس حركتها وايد بايخه!! و عيب عليها تقولج جذيه جدام ريال!!
ما عليج .. لا تحطين في خاطرج و المشي تراه وايد زين
قوليلها البقره ما تشوف ذيلها ,,تشوف ذيل ربيعتها
هذا مثل بيحرقها شوي
سامحيتني بس حركتها وايد بايخه!! و عيب عليها تقولج جذيه جدام ريال!!
ما عليج .. لا تحطين في خاطرج و المشي تراه وايد زين
l
04-11-2007 | 10:01 AM
اختى الحل بيدك انتى وسيبك من الوصفات اللى ما تجيب فايده انا حقولك عن تجربتى لانى ماشيه عليها وكمان بشوف اللى حاولى وخسوا امام عينى انا بمركز رياضى وتعالى شوفى اوزانهم فوق المئه بعد شهر بقوا كيف تخيلى من 120 صاروا 90 والاجسام اتشدت انا مثلا 68 وبدى اكون 50 ولهلا خسيت 7 كيلو فى 3 اسابيع وده لانى ما بروح كل يوم وباكل شربه خضار كل يوم هى لحالها بتخسس بدون بطاطا جربى بس شهر على الاقل راح تخسى فيهم 10 كيلوا بس صدقينى الرياضه ثم الرياضه مع شوربه الخضار عن تجربتى الشخصيه الفطار جبن بدون دسم مع ثمره فاكهه او عصير او شريحه خبز اسمر والغذاء لحم مشوى او فراخ بدون جلد مع طبق سلطه او خضار سوتيه باى كميه ولما تجوعى بين الغذاء والعشا ثمره فاكهه او وعصير والعشا زبادى بالخيار اوجبن قريش اوتونه او لحم مشوى وطبق سلطه العصائر المفيده للتخسيس تفاح جوافه موز برتقال جريب فروت اناناس ليمون طبعا بدون سكريات وممكن وقت الغذاء تاكلى اسماك مشويه مع الرياضه جسمك راح يتغير وتصيرى رشيقه جربى شهر بس بس بزمه وبكل صبر واكيد راح تشوفى نتيجه ولو ما بدك تروحى الجيم مركز رياضى اللى بيخسس المشايه تجيبى مشايه لان السر كله فى المشى وانشاءلله تشوفى نتيجه منيحه:flower:
م
05-11-2007 | 04:22 AM
لو انا منج كنت انحرجت اذا كانت هي غصن البان بس على قولتهم الحال من بعضه لا تشيلين هم ولا تنحرجين ولا شي واستمري على نظام رجيم ورياضه وان شاء الله توصلين للنتيجه الي ترضيج بالتوفيق
P
05-11-2007 | 04:29 AM
لا تهتمين يا اختي ...
ومثل ما قالوا لك البنات دخلي قسم التغذيه والرياضه
واكيد راح تلقين نظام غذائي يناسب لك وتمارين اوخلطات للبطن
ومثل ما قالوا لك البنات دخلي قسم التغذيه والرياضه
واكيد راح تلقين نظام غذائي يناسب لك وتمارين اوخلطات للبطن