انقذوني بكل صدق وامانه
ش
29-10-2007 | 10:47 PM
كثير ما نقرا عن الرجيم ولكن بس اقرا احبط واقول في نفسي كذب الكلام الظاهر بس كتابه ولكن اسالكن با الله من جربت رجيم ونفع معها انا طفشانه من نفسي والامر ما ابذل اي مجهود ساعدوني وش اسوي انا لي 4اشهر من ولدت زايده 7 كيلو انقذوني
@
30-10-2007 | 11:12 AM
حبيبتي تخفيف ( فطور + الغداء ) العشاء لوماتتعشي افضل بس لوعصير الاناناس والكيوي او زبادي وخيار
ورياضه 45 د
وان شاالله بتحسين بفرق في شكلك من اول اسبوع
ورياضه 45 د
وان شاالله بتحسين بفرق في شكلك من اول اسبوع
ا
30-10-2007 | 12:15 PM
حبيبتي انا مثلك صارلي 4 شهور والدة و عندي زيادة 10 كيلو
و صارلي اسبوعين مسوية رجيم قاطعة عن الخبز الابيض و العيش و الشوكولا و الحمد لله قاعدة انزل عليه
صحيح بطئ بس هذا المطلوب
الله يوفقنا و نقدر نتخلص من هذه الدهون
و صارلي اسبوعين مسوية رجيم قاطعة عن الخبز الابيض و العيش و الشوكولا و الحمد لله قاعدة انزل عليه
صحيح بطئ بس هذا المطلوب
الله يوفقنا و نقدر نتخلص من هذه الدهون