رجيم رائع
d
26-09-2007 | 04:39 AM
انا سويت الرجيم هذا و هو صحي بس يبيله اراده و عزيمه و هو عباره عن الافطار كاس حليب قليل الدسم مع خمس تمرات و الغداء تونه مع خضره طازجه مثل خيار و طماط و ربع خبز اسمر و كل يوم تبدلين مره لحم مره تونه مره دياي بس على نفس الطريقه خضار طازج و ربع خبزه سمرا و بين العشاء و الغداء تمرتين و العشاء روب قليل الدسم و تمشين كل يوم من نص ساعه الى ساعه و تشربين 7 كاسات ماء و تتعشين قبل لا تنامين بثلاث ساعات
d
26-09-2007 | 04:41 AM
صدقوني رح تفقدين عشره كيلو بالشهر وجسمج بينشد وبتظعفين على صحه و شعرج ما رح يطيح
ن
26-09-2007 | 12:02 PM
تسلمين عالريجيم الحلو والله
وان شاء الله نجرررررربه
وان شاء الله نجرررررربه
d
26-09-2007 | 06:24 PM
العفو يا قلبي و شكرا على مرورج
P
27-09-2007 | 05:50 AM
تسلمين عالريجيم الحلو والله
^
27-09-2007 | 05:58 AM
انا باذن الله راح اجربه
وبرد عليج ان شاء الله
بعد شهر
وبرد عليج ان شاء الله
بعد شهر
أ
27-09-2007 | 06:08 AM
مشكووووووره عيوني عالريجيم تسلم ايدينك
ب
27-09-2007 | 08:06 AM
مشكووووووره
ن
27-09-2007 | 08:46 AM
وكيف نمشي عليه في رمضان ...
بصراحة رجيمك واااااااااااااااايد حلو وتسلمين يالغالية على النصيحة
بصراحة رجيمك واااااااااااااااايد حلو وتسلمين يالغالية على النصيحة
ع
27-09-2007 | 01:49 PM
حلو واايد تدرون ليش مافيه بيض هههههههههههه
ا
14-11-2007 | 12:58 PM
مشكورة حبيبتي على الرجيم الحلو
ع
14-11-2007 | 05:22 PM
مشكووره
ع
15-11-2007 | 08:39 PM
حبيبتي اريد اسال عن الدجاج او اللحم او التونه؟؟طريقتهم كييف يعني مشوي او مقلي مع طماطم وبصل او كييف؟؟ وبالنسبه للخضار قصدج سلطه؟؟