بالصور تمارين لشد وجمال صدرك

تشكري على التمارين أختي .. راح نجرب و إن شاء الله نستفيد

ارجوكى يا التفاحه الخضراء ردى على ضرورى الصوره المستخدمه فى التمرين الثامن شفتها فى موضوع اخر باسم تمرين لتصغير وشد الصدر بس كان تصفيق للخلف ارجوكى فيدينى هو بيكبر ولا يصغر احسن الامور تفلت بس كل اللى كان معلق قال انه بيصغر وجاب نتيجه مبهره ارجوكى طمنينى ليكبر اكتر ماهو كبير انا لسه بايه فى التمارين

مشكوررره

مشكورة تمارين خفيفة وسهله..

الله يعطيكـ العافيه

تسلمين على الموضـــــــــــــوع

ومشكووورة

[GRADE="00008B FF6347 008000 4B0082"]جزاكم الله خيرا[/GRADE]:9_28::9_28:

مشكوررة

تسلم الأيادى
موضوع فوق الرائع
وجزاك الله عنا كل خييير

تسلميين يالغااااااليه وربي يحقق لج مراااادج ..

تسلمين يا Green Apple ع النقل

افدتيني صراحهـ ...

يسلموووووو حبوبه

الله يعطيك العافيه

مشكورة الله يعطيك الف عافيه ولا يحرمنا من جديدك ...

بي بي الحلوة;4177677:
مشكورررررررررررره

وجااري التنفيذ:)

تسلميييين غلاآآآآآي

مشكوره ع المعلومه

مشكووووووووووووورة ويعطيكي الف عافية

تسلمي يا عسل

شكررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررا

وتم التقييييييييييييييييييييييييم