وبدون ارهاق الرجيم ...انزلي كيلو جرام من وزنك يوميا ً!!!!

اهلا غيداء
يالا قولى بسرعه ايه هو الحل انا منتظرة ردك بسررررررررررررررررررعه:happy1:

الغيداء

يالله ياقلبي قولي الطريقه

انا محتاجتها وااااااااايد

قولي ولا مقلب

يلا بسرعة

السلام عليكم

مشكورين حبيباتي عالمرور

لا مو مقلب ولا شي حقيقة

ومجربة كمان مية المية ان شاء الله

بس اتبعوا الطريقة صحيحة

الطريقة

هو مشروب من صنع يديكي

غير ضار ونتيجته مذهلة

الادوات

نشتري كمون حب غير مطحون من عند بياع التوابل

وتفاح

وليمون


الطريقــــــــــــــــة

نقطع تفاحة متوسطة الحجم شرائح رفيعة ونضعها في كأس

ونضيف اليها حبيبات الكمون مايقارب معلقة

ونعصر عليها نص ليمونة

ونغلي ماء لدرجة الغليان

ونضيفوا على الخليط الي بالكاس

ونغطيه ونتركه حتى يبرد

نشرب كاسين يوميا الصبح وبالليل

مع شيء من الرياضة او المشي

النتيجة مذهلة

جربوها واحكولي النتيجة

موفقين يارب

كم نزل ياعمري

من كثر الفرح سئلت غلط قصدي بدون حمية

كمان مرة زي ما سألت الأخت يعني بدون ريجيم و لا تخفيف أكل

بالنسبة للوصفة بدون حمية لكن من المستحسن تخففوا شوي

ويارب تجيب نتيجة وتكونوا كلكم صديقات الي

مودتي

تسلمين ما تقصرين

إن شاء راح اجربها

وانا كمان هجربها :groupwave:

جزاكى الله خيرا

يسلمو الغيداء انشاءالله اجربها واقولك

مشكوووووره

بنات من جرب..لاني انا بعد بجربها:)

ارجو من صاحبة الموضوع تذكر لنا كم نقصت وفي كم يوم

تسلمين اختي على الوصفه

انزين انتي تقولين مره الصبح و مره بالليل طيب نشربه قبل الافطار و قبل العشا ولا بعد الاكل كيف ممكن توضحيلي اكثر بليز

شكراً عزيزتي :)