حاجات صغيرة هتخليكى قمر ادخلى ومش هتندمى .........جربى

جزاك الله خير

مشكــــورة حبيبتي على المعلوومات ..

مشكووووووووووووره ع الافكار الخطيييييييييره

يعطيك العافيه
افكار تهوس تجنن

[GLOW="000000"]بصرااااااحة نصايح وتجااارب حلوة

وكتبت بعضها لعلي ارجع لها


وننتظرك بنصايح احلى

بس تحطينه بموضوع جدييييد


وشككرررا[/GLOW]

:9_33::clap::sm2441::21_140::9_28::gum::21_207::9_28:من الصعب ان الواحد يقول سره بس انتى شى موووووووووووووووووووووووطبيعى ابى اجرب شي شي والله يجزيج خير اختج نحيحه

والله معلومات جميله هل هي مجربه بانتظار ردك

merciiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiii

bosy1;3941664:
1) 17) قشر الرمان نشفية فى البلكونة كويس ودقية واطحنية بودرة وضعية تحت الابط لمدة اربع ايام رائحة العرق بتختفى شهر ( من اسرارى )

حبيبتي مشكوورة
بس عندي سؤال
الرمان لو ما غسلتية على طوول يردك بتسير سوداء ولما يجي على الملابس ما يروح
كيف احطة على الأبط ؟؟ ما يسود؟؟

حبيبتي بوسي شكرا على الافكار الحلوه مثلك

بس بغيت اسال عندك وصفه من اسراسك لتكبير الصدر وشده انا صدري كان حلو حجمه بس فجاه صغر ولما امسكه احس انه رخو ولين موقاسي مع العلم اني مو متزوجه \

وابي حل


واذا عندك شي لتكثيف الشعر اكون شاكره لك

نحيحه3;4277189:
:9_33::clap::sm2441::21_140::9_28::gum::21_207::9_28:من الصعب ان الواحد يقول سره بس انتى شى موووووووووووووووووووووووطبيعى ابى اجرب شي شي والله يجزيج خير اختج نحيحه

ان شاء الله ياقمر تجربيهم ويعجبوكى وتبقى ماتنسنيش من الدعاء ياقمر لو عجبيك حاجة
تسلمى على الكلام الحلو

features;4277263:
والله معلومات جميله هل هي مجربه بانتظار ردك

ايوة ياقمر طبعا مجربة طيب اذاى من اسرارى ومش هتكون مجربة
ومشكورة ياقمر على المرور والرد

ملكة حسن الزمن;4277851:
حبيبتي مشكوورة
بس عندي سؤال
الرمان لو ما غسلتية على طوول يردك بتسير سوداء ولما يجي على الملابس ما يروح
كيف احطة على الأبط ؟؟ ما يسود؟؟

ياقمر انا قولت انشفة كويس اوى اوى الاولوبعدين اطحنة يعنى هيكون ذى البودرةوميكونش لية ريحة الا خفيف
وطبعا ميسوتش لان دية حاجة طبيعية
ومشكورة ياقمر على المرور

وهج الغرام;4278057:
حبيبتي بوسي شكرا على الافكار الحلوه مثلك

بس بغيت اسال عندك وصفه من اسراسك لتكبير الصدر وشده انا صدري كان حلو حجمه بس فجاه صغر ولما امسكه احس انه رخو ولين موقاسي مع العلم اني مو متزوجه \

وابي حل


واذا عندك شي لتكثيف الشعر اكون شاكره لك

مشكووووووووووووورة ياقمر على المرور
بصى ياحبوبة الطريقى دية انا مجربها لختى بس تحفة لو استمريتى عليها
1ـ تسخين زيت زيتون ( يعني تدفينه ) وتحطيه على صدرك وتعملي مساج خفيف للصدر ويومياً
وايضاً الماء الحار والتدليك يجذب الدم اليهما ثم يرش بعدها الماء البارد لكي يساعد على زيادة حجمهما

قومي بعمل التمارين شد له 3 مرات يومياً لمدة 10 دقائق
وقبل النوم طولي الفترة بقدر ما تستطيعين
تمارين الشد تكون بشد الصدر الى الامام ثم فلته وهكذا \

بعض التمرينات :

1ـ الذرعان مرفوعان امام الصدر وعلى مستوى في حين يكون مرفقهما منحنين وكفاهما على شكل مضعوطة الاصابع ، اذهبي بالقبضتين المشدودتين نحو الكتفين ببطء وبينما تتنشقين الهواء الى الداخل

2) الذرعان مرفوعتان على مستوى الصدر فوق النهدين وكل كتف متمسك بالذراع الآخر فوق رسغ بقليل .
حركي المرفقين بحدة نحو الداخل بحيث ينزلق الكفان الى مسافة ابعد عن الرسغين .

3) الكفان مفتوحان وباطن هذا متلامس مع باطن ذلك وفيما يكون المرفقان مرفوعين الى اعلى قدر ما تستطيعين اضغطي بشدة وتنفسي ببطء .

4) استلقي على ارض وكفاك متجهتان بأصابعهما نحو الداخل تحت الكتفين فيما يكون المرفقان منحيين تماما ادفعي بالذراعين نحو الاستقامة ببطء دافعة بنفسك الى أعلى ثم تعودي الى أسفل

هذه التمرينات تساعد على تقوية الصدر ويبرز الصدر الصغير
اما بالنسبة للصدر الكبير ايضا يقوم بتقوية الصدر وثباتها


ثانيا:الشد و التجميل::::


1)لشد الصدر و البطن استخدام ماسك العسل و الدقيق
2)دهن الصدر بزيت الزيتون و تدليكه لعده دقائق ثم غسله بالماء الدافئ...و بعدها تمرير ثلجه على الصدر حتى تذوب

3)استخدام تفاحه مقشره و مهروسه جيدا ووضعها على الصدر لمده نصف ساعه على الاقل كل يوم

4)اضافه فنجان من خل التفاح الى ماء الاستحمام,,,كما يمكن تدليك الصدر و الجسم بخل التفاج ثم ثم الوقوف تحت الماء الساخن لمده ربع ساعه....ثم غسل الجسم بماء بارد مضاف له ماء ورد

5)ترمس مطحون+لبن+خل تفاح+ماء ورد.....و خلطهم ثم وضعهم على الصدر لمده ساعه ثم غسله و اضافه الماء البارد او الثلج.........انا بضيف على هذه الخلطه عسل و ملح

6)مسحوق الملح و الماء البارد يرش كل يوم على الصدر

بس ياقمر استمرى وقوللى النتيجة

:9_33:

[GLOW="FF9900"]رفعتى راسنا يابنت بلدنا يابوسى يابسبس[/GLOW]

جزاااااك الله خير

ماشاءالله عليج يا بوسي أفكار عجييبه وحلوه :B_wink: