وصفه ولا في الخيال (والله الكلام صدق)

<<<<<تنتظر :)

احلى سلام للجميع انا عضوه جديده 000 واتمنى انكم تساعدوني بهالموقع



غريبة الدار:o

اسفه ثانيه مره شوفوا اولا اكثر من الشاي وطبعا الشاي يمتص الحديد لذلك اكل اقراص حديد يعني فيتامينات لتعوض النقص واكثر من السلطه والزبادي المنزوع الدسم واعطي نفسي اجازه في الاسبوع يوم مفتوح اكل اي شىء طبعأ مع التمارين البسيطه وشكررررررررررررررررررررررررررررررراأوسوري مره ثانيه على التأخير

السلام عليكم .,..


حبيبي الهيمانه ,, شو فيج غناتي ما حد يركض وراج ,, شوي شوي :D,, ممكن تفسرين اكثر ,, يعني كيف مقسمه الوجبات ,, والكميه ,,


غناتي عندج الوقت كله خذي راحتج في الكتابه ,, والموقع موفر لج المساحه انشاءالله تكتبين صفحتين ,, بس فسري اكثر ,, :D


والله وانا اقرا الموضوع احس انج تركضين او انج تلعبين رياضه وانتي تكتبين ,, :D:D:D:D:D الموضوع كلمات متقاطعه ,, :s


السموحه الشيخه ,,

حبيبتي هيمانه ...

غناتي اقري اللي كنتي كاتبتنه
((تخلصت منها ما بغيت اليكم التفاصيل الافطار شاي قلشوفوا انا كنت من البنات الي يعانون من السمنه الزائده بس حمد للهيل السكر وبريد بر والغداء سلطه وروب وكأس شاي واكل اقراص لتعويض الحديد الي في الجسم والعشاء كوب لبن وسلطه فقط وطبعا مع التما رين الخفيفه)) ..


ممكن تفكين الشفره :D:cool:.. احس ان الموضوع مر على الرقابه:eek: وشالو منه كلمات وحروف

وش دعوه:eek:

وين الرجيم :s2
احنا في الانتظار :shy:

؟؟؟؟؟

والله مادري وش فيكم ووووووووووووش صاير ؟

[CELL=filter: glow(color=teal,strength=5);][ALIGN=center](*) السلام عليكم ورحمة الله وبركاته(*)

حبيبتي هيمانة مشكورة على الموضوع بس ياليت توضحين لنا طريقتج

بالتفصيل الممل الله يعافيك لأن المسألة فيها 18 كيلو وفي 3 أسابيع :s2

يعني إذا الله وفقنا وسويناه راح نصير عارضات أزياء على العيد :shy

:قولووووووووو آمين

وبعدين حبيبتي شنو نوعية الشاهي الي كنتِ تشربينه وشنو ماركته

(حشى مو شاي قلم روج)

معليش عذرينا حبيبتي تدرين فينا رشيقات بس انحب ننحف اكثر:gum:

:flower: :flower: :flower: :flower: :flower: :flower: [/CELL]

البنت تقووول لكم ...

انها تكثر من شرب الشااااي ... وتاخذ حبوووب فيتامين ... وتاكل سلطة وزبادي خالي الدسم ... ومع تمارين بسيطه ... واخر الاسبوع تعطي نفسها يوم مفتووووح ... تاكل كل شي ..


لكن يا اخت هيمانه الشوق...

معقوووله طول الاسبوووع بس شاي وسلطه وزبادي ؟؟؟

واستمريتي 3 اسااابيع عليه ؟؟؟؟ ومن كلااامج نزلتي 18 كيلو ...

معنى هذا انك نزلتي كل اسبوووع 6 كيلو ...

انا اعتبر ريجييييمج قنبله ... مع اني متاكده لو باسوييييه يمكن انزل 4 كيلو بس او اقل... جسمي وانا اعرفه زيييييين ....

ههههههههههههههههههههههه :D2:D2:D2:D2
الصراحه اني موت من الضحك يوم قرات كلامك عروسة العمر والله انو يومها كنت معصبه مع الاولاد ولكن فجاه قعدت اضحك الصراحه كلامك رووووووووووعه :D2:D2:D2:D2:D2:D2:D2:D2

انا بحاول افك الشفره:

شوفوا انا كنت من البنات الي يعانون من السمنه الزائده بس حمد لله تخلصت منها ما بغيت

اليكم التفاصيل

الافطار: شاي قليل السكر وبريد بر

الغداء: سلطه وروب وكأس شاي

العشاء: كوب لبن وسلطه فقط


وطبعا مع التما رين الخفيفه واكل اقراص لتعويض الحديد الي في الجسم

اختي هيمانة الشوق



ممكن شوي ناخذ من وقتج

وتكتبين لنا على رواءه كل اللي نبغي نعرفه



ممكن








:sad: :sad: :sad: :sad: :sad: :sad: :sad: :sad: :sad: :sad:


PLEEEEEEEEEEEEEEEeeeeeeeeeeeezzzZZZ






لوسمحت




لأن رجيمج وااا ا ا ا ا ا ااايد لفت انتباهنا (عجبنا)









فإذا ممكن يزاج الله خير

وإذا مب ممكن بعد يزاج الله خير

:smile:

هيمانه ..... وينك ؟؟؟؟؟؟

يمكن تتغلين علينا عشانك نحفت وصرت رشييييييييييييييييييييقه :eek2::eek2:

عزيزتي نبغى كل شي بالتفصيييييييييييييييييييييييييل الممل

لأنه احنا نبغى نصير زيك ( أقصد في الرشاقه ) :shy::shy:

:D2:D2:D2:D2]
انا اول ما قريت الرجيم فكرت انه جاي من الصين خخخخخخخخخخخخخخخ
حاول افهم جلست بالمقلوب مافيه فايده الشفره مقفله معاي حييل :D2:D2
الله يرج بليس وهله يا هيمانه انتي تكتبين وانتي هيمانه في وشو انتبهي معنا اها خل عنج الهيمان اشوف:mad2: <---------- عصبت
قولي لنا تفسير دلوعة حبيبي الله يجزاها خير للرجيم صح ولا وشو فهمينا حبيبتي لا تخلينا زي الاطرش في الزفه <----- رجعت للامثال
يالله عاد ننتظر التوضيح اكثر وعلى روواقه لا خل عنج الرياضه شوي وركزي معانا
<----- تراها تمزح لحد يزمر ولا يبوز:shy:
تحياتي

:eek2::eek2::down::down:

هههههههههههههههه ياحبيلك هيمانه واللله حبيتك :D2



خطيـــــــــــــره بصراحه :D2

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته..

هيمانه شكلها تكتب واحد فوقها يقولها .. قومي يالله بسرعه قومي خلصي :D2

يالله عاد لا تطولين علينا وقولي لي لنا اشلون اطريقه ..

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
حبيبتي من كلامك انها وصفة خيالية بس ياليت توضحيها شوي عشان نصير زيك:smile: