الفزعة يابنات

السلام عليكم

طبعا اختي الحلبة منشطة لاياف الرحم العضلية و تسبب اجهاض في الشهور الاولى من الحمل فاحذري منها !

و عليك تناول حبوب عنصر الحديد و الاكثار من شرب البرتقال حتى يستفيد جسمك من الحديد جيداً

واذا الحبوب تسبب لك مشاكل معوية يمكن ان تطلبي من الطبيبة ان تبدلها لك بحقن , و لا تتناولي الحبوب على معدة خاوية و لا تجمعي بين الحبوب و بين اي اكلات تحتوي على الكالسيوم

بل يجب ان يكون هناك فترة زمنية لا تقل عن ساعتين بين تناولك للحديد و الكالسيوم ( مثل الجبن , و الحليب و الروب ,,الخ )

تحياتي
بنت النيل**

ما قصرت بنت النيل كفت ووفت

انا مثلك ياقلبي

بس دايم في حملي اخذ ابر بدل الحبوووووب

حبيبتي
الدكتورة نصحتني ... اني آكل كبده يوم وترك ... والبرتقال والرمان ... والزهرة .. فيها نسبة حديد عالية ... حاولي تكثري من الاشياء الطبيعية حتى ترتاحي من الحبوب

تحياتي

هلا اختي انا انصحك با الاكثر من الفواكه والخضار وخاصه الورقيات ذات اللون الاخضر لن نسبة الحديدفيها عاليه والعصيرات وخاصه البرتقال

\
سامراء
انتبهي من الكبده لا تاكلينها سمعت انها مو بزينه للحامل في اكثر من موضوع يقولون فيها فيتامين مومتذكرته مايصلح وقت الحمل
بلا ميعاد فيه انواع كثيره للحديد ماتغث بالمعده اسالي الدكتورا عنها
وماتشوفين باس انشالله