ايتها الحامل احذري؟؟؟

حذر خبراء تغذية ألمان النساء الحوامل من تعاطي القهوه أو غيرها من المواد الغذائية المحتوية على مادة الكافين . في ضوء دراسة سويدية اظهرت ان مئة مليجرام فقط من الكافين اي حوالي ثلاثة فناجين قهوه تكفي لرفع احتماليه الاجهاض .

ولا سيما في الاشهر الاولى من الحمل .

واوصى المعهد الالماني للطب الغذائي وعلم التغذية السيدات الحوامل باستبدال القهوه والشاي الاسود والمشروبات التي تمد الجسم بكمية كبيرة من الطاقة والكولا الغازية بسوائل اخرى خالية من الكافين ، مثل عصائر الفواكه وشاي الاعشاب والمياه المعدنيه .




تحياتي
غزلان





منقول