لبشره رائعه اتبعي مايلي

:D1-التغذيه الجيده والمتوازنه المحتويه على كميه من الخضروات والفواكه.
2-عدم الضغط على الحبوب وعصر البثور.
3-تجنب بعض العادات الخاطئه التي تسبب مشاكل للبشره.
4-وضع اليدعلىالخد عندالجلوس لمده طويله تحدث خطوط تظهر للأبد.
5-التعرض لشمس لفتره طويله تسبب مشاكل يصعب حلها.
6-الأنحناءلفتره طويله يسبب تجاعيد العنق.
7-السهروعدم النوم الجيديؤثرعلى البشره بشكل مباشر.
8-كثرة غسل البشره والافراط في استعمال الصابون يؤثرعلى البشره.
9-استخدام اي موادقبل التاكدمن النصيحه.
10-ممارسة التمرينات الرياضيه الخاطئه وبطرق غير صحيحه وغيرمرتبه.
11-عمل بخارخاطئ(بوضع ماء مغلي بقدرعلى الناروتعرض الوجه له)وهذه
الطريقه تعرض الوجه للأحتراق والندوب.
12-عدم تعرض البشره للماء..فاالماءمفيدجدآلكل انواع البشره.
13-تنظيف الوجه والعنايه به واهمال العنق فهو يلزمه من الاهتمام مايلزم
الوجه.
14-تغذية البشره الاهتمام بهالفتره واهمالهالفتره.
15-ان عدم ازالة المكياج قبل النوم يؤدي الى انسداد المسام ثم ظهورالحبوب والزوان والبثور.
16-لابد من تنشيط البشره باالتونك اوبماءالورد لاعطاءالبشره نضاره ونظافه
17-تذكري ان المكياج يغطي العيوب لكنه ليس بديلآعن علاج بشرتك في حال كان لديكي مشاكل ومعظم المشاكل في عصرنا الحالي لها علاج...
--------------------------------------------------------------------------------
اتمنالكم بشره زي القمر ياحلوات -لاتنسوني من الدعاء ولاتنسون زوجي وعيالي

عسا ماتقولون ثقيلة دم-طولت عليكم يالله حبايبي مع الف سلامه وبصراحه انتوالي شجعتوني اكتب..