وصفة الدكتور عادل عبد العال

مرحبا ........
انا في عندي وصفه لتخفيف الوزن من الدكتور وانا جربتها والنتيجه تماممممممممم وهي
شواشي الذره 3م ك
سندروس 1م ص
يانسون 4م ك
شمر او شومر 3م ك
سنامكي 2م ص
ارطماسيا 2م ص
بذر البقدونس 5م ك حارق للدهون

طريقة الاستعمال تطحن كل المقادير ويؤخذ منها ملعقه كبيره مع ثلاث ملاعق لبن زبادي (لبن رايب )(الروب) ونضع معها ملعقة نخاله (الرده) و تؤخذ قبل الاكل بعشرون دقيقه وهي بتخفف الوزن كتتتتتتتتتتتير مع المشوب الحارق للدهون
وهو عباره عن ليمونه مقطعه شرائح وملعقة كمون حب وعليهم كوب ماء مغلي لمدة ربع ساعهوتشرب وننتظر لمدةربع ساعه كمان
جربوها وبتوفيق (f)

اختكم خلود القيسي الفلسطينيه