السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
بنات ملييييييييييييييييت كل انواع الرجيم جربتها
وكل الخلطات شربتها ومافي فاااايدة@@@
ابي اضعف بس ابي انزل 10كيلو بأي طريقة
ابي شي مضمون مابي كلام نت وبس.....
بليييييييييييييز اللي سوت رجيم ونفع معاها أكيد تقولي عنه
أو مركز رياضة اي شي اهم شي الـ10 يختفون
بنات عااااجل
&
25-04-2007 | 02:47 AM
&
25-04-2007 | 03:51 AM
[grade="00008B FF6347 008000 4B0082"]شوفي جبيبتي
انا طلع وزني بعد الولاده 15 كيلو
وكانت الولاده برمضان
يعنى كان معايا شهر بحاله صيااام
ورحت قضيت الى عندي على فترتين يعنى كل فتره اسبوعين
وكنت افطر على تمر وحليب
واتسحر على عيش ولبن
وماكنت اتسحر متاخر يعنى قبل النوم بوقت وبشرب مويه كثير
وحركه طبعآ البيت وكمان ممكن تشربي عصير الاناناس اقل شيء كاستين باليوم
وبصراحه نزلت ال 15 كيلو بتدريج خلال الفترتين
بس رجعت تاني وزت 5 كيلو واحاول انزلهم يارب ينزلو
وبتوفيق[/grade]
انا طلع وزني بعد الولاده 15 كيلو
وكانت الولاده برمضان
يعنى كان معايا شهر بحاله صيااام
ورحت قضيت الى عندي على فترتين يعنى كل فتره اسبوعين
وكنت افطر على تمر وحليب
واتسحر على عيش ولبن
وماكنت اتسحر متاخر يعنى قبل النوم بوقت وبشرب مويه كثير
وحركه طبعآ البيت وكمان ممكن تشربي عصير الاناناس اقل شيء كاستين باليوم
وبصراحه نزلت ال 15 كيلو بتدريج خلال الفترتين
بس رجعت تاني وزت 5 كيلو واحاول انزلهم يارب ينزلو
وبتوفيق[/grade]
&
25-04-2007 | 04:16 PM
اختي طريقتك شوي صعبه..:(
s
25-04-2007 | 08:21 PM
@
25-04-2007 | 08:34 PM
الله يعيييينج
انشالله البنات بيساعدووج
انشالله البنات بيساعدووج