انقلاب الجنين !!

اختى امشى كل يوم ساعة معروف انة بس تدخلى التاسع لازم تمشين كل يوم ساعة وكمان السجود مفيد والله يسهل لك امرك يارب بس لا تنسى تطمنينا عليكى

الله يجزاكم خير على نصائحكم
بالنسبة للي تكتب القرآن وتحط على فخذها احس انه مايجوز والله اعلم لو قراته على نفسها يكون افضل