نجمة فجر;3596564:
الله يكون في العون انا مثلكم
من الرضاعه باجرب بسوي الشبه وقالوبعد حب الوبيا تطحنينه تبلين صدرك بمويه
وترشينه بيها وتنامين وتغسلينها في الصباح
والي تريد تكبر صدرها الفكس تحطيه على صدرك وتنامي وتغسليه الصباحيالا جربو وقلولي ا نشاء الله الفايده تعم على الجميع
متأكدة أختي من المعلومة ..... يا ليت تكون صح .....انت أختي شفت حد جرب الفكس للتكبير ؟؟
وبعدين يا بنات ليش ما اتحبون الصدر الكبير ..... الي تبي تعطيني من عندها شوي ..... :D_smil1::D_smil1:
اختي عليج
برياضة الايروبك ...
انا جربتها تشد الجسم في جميع المناطق
وعندج بعد هذه التمارين
- تمرين شد الصدر:
- الجلوس على كرة رياضية أو مقعد.
- الحفاظ على استقامة الظهر وشد عضلات البطن.
- حمل كرة طبية بين يديك فى مستوى الصدر.
- الضغط على الكرة بكلا اليدين لشد عضلات الصدر.
- أثناء الضغط على الكرة لف ببطء ناحية الشمال وفى نفس الوقت لإبعاد الكرة قليلاً عن الصدر.
- سحب الكرة باليدين للخلف وللداخل ناحية الصدر حتى تصل لمنتصف الصدر.
- تكرار الخطوات باللف للناحية اليمنى.
- تكرار التمرين عدة مرات بالتناوب على كلا الجانبين الأيسر والأيمن.
انتبهو تحطون الفكس على الصدر مضر وخصوصا المرضعات
والله الصراحه انا بعد عندي نفس المشكله
بس انا قرأت ان تخلطين 2 ملعقة خل تفاح + تعصرين ليمونه وحده + قهوه انا استخدمت النس كافيه لازم تكون قهوه صافيه وما فيها اي شي
ويكون القهوه اكثر من الخل والليمون يصير مثل العجينه يعني وبللي صدرج بالماي ودلكيه ب هالخلطه على قد ما تقدرين تتأخرين وينفع للبطن بعد
الصراحه انا جربته واول امس كان اول يوم لي وبجوف وبعدها بخبركم اذا نفعني ولا
الاخت شواقوة اذا تعرفين تمارين بنت عذاري للتصغير تكفين اكتبيها لنا والله ادعي لك
مشكــــــــــــــوره حبــــــــــــوبه
الصراحة كذا رجيم عملت والحاجه الوحيدة ألي ماتغيرت ولا صغرت هي صدري,,,,,,,,,,,,,,,
wala ma7hdouda ya okht nadin ana badi abtidi rigime bas khayfa sadri ysghar
الله المستعااان عندنا وعندك خير صح مو كبير مررررره متوسط لكن لطولي وجسمي كبير حبيتين
الله يعينكِ ويااارب يصغر صدرك اللهم آمين
سبحان الله ناس تبي تصغر وناس متفطره جبدها علشان يكبر
بلييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييز لكل البنات اللي صدرها كبير
الله يحفظكم ويديم عليكم النعمه والصحه اللله يعافيكم خبروني
انتوا شنوا تاكلون يعني شنو نوعية غذاءكم اليومي لحوم اسماك رز مكرونه خضار فواكه وكم الكميه
لاني دبدوبة ذات صدر ممسوح مع اني قبل لا افطم بنت الاولى كنت عصاقل ذات صدر كبير والحين لي من فطمت بنتي سنين ودهور واهو موراضي يكبر ابد
بليييييييييييييييييييييييز ردوا علي