مبرووووك اختيي
بس كيف طريقة اللبن مع النخالة؟؟
هل اللبن هو الحليب أو الزبادي
و الليأعرفه انه النخاله لازم تنطبخ قبل الأكل..جربت بس ما عرفت كيف :(
تجربتي مع تخفيف الوزن &&تعالو شوفو النتيجه &&
f
03-05-2007 | 09:05 PM
ف
04-05-2007 | 07:51 PM
الصدى
الله يسلمك يا قمر
الديسك دبحني
نور لؤي
يسلمووووووووووووووو حبايبي
الله يسلمك يا قمر
الديسك دبحني
نور لؤي
يسلمووووووووووووووو حبايبي
ح
06-05-2007 | 01:21 PM
تسلمي لي حبيبتي ..
والله يشفيكي من الألم.
والله يشفيكي من الألم.
ل
06-05-2007 | 01:32 PM
مشكووووووووره وايد
ف
06-05-2007 | 03:33 PM
flaneh:
مبرووووك اختيي
بس كيف طريقة اللبن مع النخالة؟؟
هل اللبن هو الحليب أو الزبادي
و الليأعرفه انه النخاله لازم تنطبخ قبل الأكل..جربت بس ما عرفت كيف :(
النخاله ما بدها طبخ اختي
والطريقه انك تضيفي ملعقه نخاله لكوب لبن (زبادي ) اخلطيهم وكليهم بالملعقه عادي
وطعمه كويس كمان مش وحش
ف
06-05-2007 | 03:34 PM
حاتميه
يسلموووووووووووووووو حبيبتي
يسلموووووووووووووووو حبيبتي
ف
06-05-2007 | 03:35 PM
لارا حسين
مشكورة يا قلبي على المرور
مشكورة يا قلبي على المرور
f
06-05-2007 | 08:45 PM
يزاج الله خير.انشالله بجررب مرة ثانية
ف
06-05-2007 | 11:03 PM
flaneh:
يزاج الله خير.انشالله بجررب مرة ثانية
ان شاء الله
مووووفقه يا قلبي
O
06-05-2007 | 11:11 PM
أنا تقريبا نفس وزنك فلسطينية بس أنا أكثر 65
و بس الطول 156
و بادية بريجيم مع رياضه
بس أنا ما أتعشى و ما آكل خبز لا أسمر و لا عادي و ما آكل أرز بالمرة
نزلت في إسبوع واحد 3 كيلو :)
و أنا بإذن الله بكمل عليه لأن وزني لازم يصير 54 :)
و بس الطول 156
و بادية بريجيم مع رياضه
بس أنا ما أتعشى و ما آكل خبز لا أسمر و لا عادي و ما آكل أرز بالمرة
نزلت في إسبوع واحد 3 كيلو :)
و أنا بإذن الله بكمل عليه لأن وزني لازم يصير 54 :)
ف
07-05-2007 | 11:06 PM
Om-7arib
موفقه يا قلبي
بس الخبز الاسمر انا بنصحك فيه لانه بساعد في تخفيف الوزن
موفقه يا قلبي
بس الخبز الاسمر انا بنصحك فيه لانه بساعد في تخفيف الوزن
ه
04-06-2007 | 02:00 AM
مبروووووووووووووووووووك حبوبه
بس انا سمعت ان التمر واللبن يزيد الوزن مو ينزله واذا ينزل كم فتره تستخدمينه وشو الكميه
ممكن اختي تردين علي انا في انتظار ردج
والله يعطيج العافيه
بس انا سمعت ان التمر واللبن يزيد الوزن مو ينزله واذا ينزل كم فتره تستخدمينه وشو الكميه
ممكن اختي تردين علي انا في انتظار ردج
والله يعطيج العافيه
أ
04-06-2007 | 11:50 AM
مبروك على الوزن وعقبال مانو صل حنا كمان
ف
30-06-2007 | 04:20 PM
هجووس;3837445:
مبروووووووووووووووووووك حبوبه
بس انا سمعت ان التمر واللبن يزيد الوزن مو ينزله واذا ينزل كم فتره تستخدمينه وشو الكميه
ممكن اختي تردين علي انا في انتظار ردج
والله يعطيج العافيه
حبيبتي التمر واللبن مجررررررررررب من فئه كبيرة جدااااااااااااااااااااااا
وناجح جداااااااااااا
وانا شخصيا جرربته
تاخدي من 5 ل 8 حبات الصبح مع كاس لبن خالي دسم
والظهر نفس الشي
والعشا كمان
استمري عليه مده اسبوع بس
وشوفي النتيجه
ب
03-07-2007 | 12:16 AM
الله يوفقك ويجعله دايم امين
ا
03-07-2007 | 12:21 AM
ممكن مساعده مين تعرف رجيم الاناناس مع الكيوي وكيف يستخدم وشككررا
ف
03-07-2007 | 01:02 AM
بنت نورة
يسلمووووووووووو حبيبة قلبي
يسلمووووووووووو حبيبة قلبي
ف
03-07-2007 | 01:05 AM
اعفر;3923566:
ممكن مساعده مين تعرف رجيم الاناناس مع الكيوي وكيف يستخدم وشككررا
حبيبة قلبي
رجيم الكيوي والاناناس
طريقته كالاتي
نصف حبة كيوي مع قطعه اناناس (طازج طبعا ) بتحطيهم في الخلاط الكهربائي وبتضيفي عليهم علبه عصير اناناس كي دي دي من عندكم وبتخلطيهم مع بعض وبتاخديهم بدل وجة العشاء كل ليله مع المشي يوميا ساعه
ا
03-07-2007 | 09:55 AM
انشاءلله توصلي للوزن المطلوب والله يوفقك ولايرجع وزنك
س
03-07-2007 | 11:14 AM
ماشاء الله عليك ويارب اصـــــــير
ززززززززززززززززززززززيك
ززززززززززززززززززززززيك