سؤاال عن رجيم الدشتي

عفوا الغلا

والله يوفقج وضعفين بدون رجيمات يارب

انا جربتة ونفع معاي ومن اول اسبوع لاحظت الفرق
وبعدها حملت ولله الحمد من يوم خف وزني
وقطعت الرجيم

3bm مشكووورة حبيبتي

بنت النواعم حبيبتي كم نزلتي عليه؟

انا وايد متنت عليه مادري ليش

بنات اللة يخليكم اكتبوا الريجيم لانى حاولت افتح الرابط وما فتح ابدا لية ما اعرف وشكرا لكن

والله إني سويته وأصبحت شكل ثاني أنا باديه فيه من 3 أشهر ونصف الشهرين الأولى ألتزمت بالنظام بحذافيره بعدين صرت أدخل بعض النشويات بس والله النظام هاذا نظام حياه لأن ضميري يؤنبني وأصبح النظام عاده عععععععععع
عاده لدي وزني كان 69 وأصبح 57ماتتخيلوا كل ملابسي غيرتها ماعاد تجي مقاسي لا وبعد كان
عندي ملابس ماتدخل علي الآن صارت شربه وبصراحه أقول دشتي غير لي حياتي:up:

اللة يسعدكم ايش هو رجبم دشتي

انا مجربته ونزلت 25 كيلو في 6 شعور والله انه اوكه

انا يوم بديت الرجيم انتضمت الدوره وياي ....

بنات وينكم ياله انساعد بعض وانا توني باديه رجيم والله اني نزلت 5كيلو في اسبوعين ياله من معاييييييييييييييييي

يله يا عرايس همتكم ونزلونا الريجيم لان الرابط الي موجود ما يفتح
ترى احنا هم نبي ننحف مو بس انتو لا تبخلو علينه نزلو الريجيم ولكم دعوات من صميم القلب
ناطره الريجيم

مرحباااااااا يابنات

انا عندي فكرة جميله عن الرجيم اللي اسمه دشتي

وهو معدل عن رجيم اتكنز اللي يعتمد على البروتينات وترك النشويات

ويعتمد ايضا على نوع الفصيلة

مثلا فصيلة A ما تقدر تاكل لحوم حمراء وتستعيض عنها بالاسماك والدجاج

وتقدري تاكل اللي نفسك فيه بشرط انه يكون بينهم 5 ساعات ويكون مناسب الماكولات مناسبة للفصيلة ومتاعبه معاه رياضه يوميا


غير كذا هو له مراحل في كل مرحلة تدخلي اشياء منعت منها في البداية مثل الحليب.. والجزر

والاطعمه الممنوعه والله مو كثيرة ولا تحزني لى تركك لها

والله يا بنات اختي جربته والله انحفت كثييييييييير وبسرعه

وبدون اي تعب او وجع او حرمان

طبعا عند اخصائي تغذية

ولا فيه اي شئ يضرك او ينقصك بالعكس مفيد للي عندهم ضغط وسكر ووووو...

وان شاء الله اكون افدتكم


سيدتي

وين الرجيم طيب نلقاه
بليز نزلوه لنا وان شاء كلك تضعفون وانا معاكم

انا ابي انزله بس اسأل الاداره لانه مره نزلته ونحذف ....اداره منتدى عروس انزله رجيم الدشتي ولا:sad::sad:

ينكم ليش ما ردتوا عليييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييي

ايه نزليه خيووو او ارسليه لي خاص