كيف تصنعين طعام طفلك .... بالصور

تااابع انتظروني

يسلمووووو

وننتظر المزيييد

- ‬لا تضيفي‮ ‬المنكهات إلى طعام الأطفال‮: ‬
طعام الأطفال‮ ‬يجب أن لا‮ ‬يضاف إليه سكر أو ملح أو زيوت أو منكهات‮ ‬
إن الصوديوم‮ (‬الموجود في‮ ‬ملح الطعام‮) ‬موجود بشكل طبيعي‮ ‬في‮ ‬الأطعمة ولا داعي‮ ‬لاستخدام الملح في‮ ‬تحضير أغذية الأطفال،‮ ‬كما‮ ‬يجب الابتعاد عن الأغذية المضاف إليها الملح والتي‮ ‬ستدخل في‮ ‬تحضير أغذية الأطفال،‮ ‬هناك احتمالات تقول بأن تغذية الأطفال بأغذية مالحة جدا قد‮ ‬يكون عاملا في‮ ‬المعاناة من مشاكل ارتفاع ضغط الدم عند الكبر‮. ‬

‮٢- ‬لا تستخدمي‮ ‬بعض الأطعمة مثل البيتزا وفطائر اللحمة في‮ ‬تغذية الأطفال لأنها‮ ‬غنية بالدهن والسكر والملح‮. ‬

‮٣- ‬لا تستخدمي‮ ‬الأغذية المقلية‮ ‬

‮٤- ‬لا تستخدمي‮ ‬المخللات‮. ‬

‮٥- ‬لا تستخدمي‮ ‬بعض الأطعمة المصنعة مثل اللانشون والمرتديلا‮.‬

‮ ٦- ‬لا تستخدمي‮ ‬العسل في‮ ‬تغذية الأطفال اللذين تقل أعمارهم عن عام،‮ ‬وذلك لوجود أحياء دقيقة في‮ ‬العسل تستطيع أن تسبب الأمراض للأطفال‮. ‬






تااااااابع

يعطيك العافية ووننتظر التكملة....

مشكووووووره ع الموضوع المفيد

منهاج طعام طفلك في السنة الأولى

تعليمات عامة:
1 ـ أضيفي الأطعمة الجديدة. كل واحد منها مستقلاً، وانتظري بضعة أيام بين الواحد والآخر. وفي حالة ظهور طفح أو إسهال أو تقيؤ أوقفي الطعام الجديد حالاً.
2 ـ حاول أن تعطي الفيتامين والحديد مع وجبة الصباح.
من الولادة حتى نهاية الشهر الثاني:
1 ـ الرضاعة. بالثدي أو الزجاجة كل 3 ـ 4 ساعات.
2 ـ ماء مغلي (أو ماء الغريب) بكميات قليلة بين الوجبات، إذا كان الطفل منزعجاً، (عصبي المزاج).
3 ـ يمكن بدء الطعام الجامد (الحبوب) عند بلوغ الطفل 4 أشهر ومن الأفضل البدء بالأرز، اخلطي ملعقتين كبيرتين مع كمية قليلة من الحليب وأعطيها قبل الوجبة الثانية (العاشرة) صباحاً ويمكن إعطاؤها في المساء إذا كان الطفل منزعجاً قبل النوم.
ـ من شهرين إلى أربعة أشهر:
1 ـ ابدئي برنامج الثلاث وجبات في اليوم ـ ابدئي بالحبوب صباحاً ـ نصف مرطبان خضر صفراء (كوسى، جزر، بطاطا حلوة) عند الظهر، والحبوب مساء (السادسة).
2 ـ حوالي الثلاثة شهور ـ اضيفي الفواكه ـ ابدئي بالتفاح والاجاص والموز.
3 ـ حوالي الأربعة شهور يمكن إضافة خليط خضر ولحوم (الضأن أو العجل) وابدئي بالخضر الخضراء (سبانخ، بازيلا، فاصوليا الخ).
ـ من أربعة إلى ستة شهور:
1 ـ عصير البرتقال أو التفاح ـ ابدئي بملعقة صغيرة صباحاً ومساء وزيدي العصير تدريجياً إلى أن تصلي إلى 30سم (أونصة في اليوم).
2 ـ يمكن إضافة اللحوم المطبوخة جيداً والمهروسة مرة في اليوم. في هذا العمر يمكن أن يكون برنامج طعام الطفل كالتالي:
صباحاً = الحبوب والفواكه ـ عصير 15 سم.
ظهراً = خضر مع لحوم.
مساء = حبوب مع فواكه ـ عصير 15 سم.
3 ـ كمية الأطعمة الجامدة تختلف من طفل إلى طفل.
4 ـ يمكن الانتقال إلى الحليب العادي بعد غليه في هذا العمر، على أن تعطي الفيتامينات معه حتى نهاية السنة الأولى من العمر.
ـ من ستة إلى ثمانية شهور:
1 ـ يمكن إضافة الهلام (Jelly) والبطاطا المسلوقة والمهلبية.
2 ـ يمكن إضافة بعض صفار البيض أولاً، وزيادة الكمية إلى بيضة واحدة في اليوم (صفار).
3 ـ يمكن البدء باستعمال الفنجان لإسقاء السوائل.
4 ـ معدل كمية الحليب حوالي 750 سم (3/ 4 الليتر).
ـ من ثمانية شهور إلى سنة:
1 ـ ابدئي بإطعامه طعام العائلة تدريجاً.
2 ـ كمية الحليب في هذا العمر أقصاها ليتر واحد في اليوم.
3 ـ استعمال الفنجان وإيقاف الزجاجة والرضاعة.
في هذا العمر يكون البرنامج كالتالي:
فطور = حبوب ـ بيضة ـ فواكه.
غداء = لحمة مهروسة ـ بطاطا مهروسة ـ خضر.
عشاء = حساء الخضر ولحمة ومعكرونة الخ.
ـ الوجبات:
اقتراح للوجبات:
الفطور:
1 ـ فاكهة أو عصير فاكهة.
2 ـ حبوب.
3 ـ بيضة.
4 ـ حليب.
الغداء:
1 ـ طبق كامل مثل الحبوب أو الخبز أو الساندويتش أو البطاطا أو الطماطم أو الحساء مع البسكويت، الخبز المحمص، الشعير، الأرز الخ أو المعكرونة.
2 ـ خضر أو فاكهة نيئة أو مطهوة.
3 ـ حليب.
العشاء:
1 ـ لحم أو سمك أو دجاج (أو بيضة إضافية).
2 ـ خضر خضراء أو صفراء (مطهوة أو نيئة).
3 ـ بطاطا.
4 ـ فاكهة نيئة، وأحياناً نوع من حلوى الحليب.
5 ـ حليب.
فاكهة أو عصير الطماطم بين الوجبات إذا احتاج الأمر.
خبر (من القمح الكامل) في الوجبات إذا أظهر الطفل رغبة في ذلك.

" alt="" loading="lazy">[/COLOR]

مشكورة اختي على الموضوع المفيد

رووعه...

مشكووره الغاليه على الموضوع المفيد....فعلا انا بحاجته في هالوقت...

بلييييز كملي ونحن في الانتظار...........

السلام عليكم و رحمة الله و بركاته

ما شاء الله موضوعك رائع أختي العيناوية...و بيفيد الكثير من الأمهات الجدد بإذن الله...

رائــــــــــــــــــــــــــع يا العيناوية وطبعته وحفظنه حق ولدي

كنت أبى أسألج عن رايج في ماء الارز ومريسة التمر اذا سمعتي عنهم

ماء الارز من بداية الشهر الثاني وذلك لتسمين الطفل

مريسة التمر من الولادة وهو عبارة عن تمر مشخول ماه ويسقى البيبي بس ماء التمر

انا الصراحة حابه الرضاعه تكون طبيعية بس ابي البيبي سمين دبدوب يعني !!!

يعطيج العافية اختي العيناوية

رمز المحبة انا طبعا سمعت مثل ما انيت تقولي طبعا من ام زوجي

كانت تقول لي عن ماي السلق حق الرز كانت تقول لي انها كانت دايم تعطي عيالها لما كانوا

صغار تقولي لي انه يغذيهم زين والتمر كثييييييييييييير يسووه طبعا والتمر معروف فوايده

من ضمن هالناس بنت عمي كانوا ينقعوا التمره في مويه اشوي دافيه ويذوبوها فيه وبعدها

يشربوا بنتها منه مع العلم ان بنتها ما شاء الله ام 8 شهور جابتها بس صحتها الحين ما شاء الله

احسن من صحة بنتي بمليون مره

واختي العيناوية مشكووووووووووورة على هالموضوع الاكثر من رائع

تسلم ايدك الموضوع مره حلو

:clap: تسلم ايدك الموضوع مره حلو

موضوع جدا رائع ننتظر التكمله

الله ييعافيك ويخلي لك محبيك
والله شوقتيني للانجاب من جديد

:qaq: يعطيك العافيه بس انا انتظر عمر ولدي مجنني ما ياكل عمره سنه ونصف
بالنسبه لرمز المحبه مريسة التمر مره كويسه للطفل عشان تلين بطنه في البدايه تمره وحده واهريسيها مع مويه دافيه واشخليها ويكون الى رقم2 في الرضاعه
وبعد الشهر الاول تمرتين الى رقم3
بس لمل تشوفي الطفل معه إسهال وقفي وإذا انقطع ارجعي استمري إلى الشهر الثالث ودمتم