للنحيفات واللي يبن يتختخن لوووول

هاااااااي صبايا..

شحالكم شخباركم؟؟

انا عضوه يديده وياكم.. وكم ما قريت من مواضيع وحسيت انه واايد ضعاف يبن يمتنن..

والله اني بعطيكم طريقه بس لازم تتلتزمون فيها وانا جربتها ومتنت من 42 إلى 48 في شهر ونص.. والله على ما اقوله شهيد..

1/ حبوب الخميره << تباع في الصيدليات.. حبتين بعد كل وجبه ( الوجبات الثلاث)

2/ حبوب الموزيقور << تباع في الصيدليات.. حبه تكفي في اليوم ( تذبحج من الجوع لدرجه انج بتاكلين اي شي قدامج)

3/ اول ما تستيقظين من النوم اخذي ملعقه عسل طبيعي << العسل فاتح شهيه طبيعي ومفيد بنفس الوقت..

4/ كوبين حليب طازج مره الصبح ومره قبل النوم واخلطي معاه اي نكهه تحبينها

5/ من غير الاكل بين الوجبات بتشوفين نفسج روحج تاكلين بدون ما تحسين اي شي.. واهم شي الوجبات لازم تكون متكامله..

وجربوا الطريقه وادعوا لي..

أختكم/ الحيرانه