السلام عيكم
كيف الكل
اتمنى اجد ضالتي لديكالسلام عليكم
اريد من فضلكن نظام غذائي متكامل
لانن احس بان مناعتي ضعيفه نوعا ما
وانني اتعب قليلا قبل مجيء الدوره وبعدها والتعب فقط سعال اي انفلونزا خفيفه
وقيل لي بان المناعه ضعيفه بسبب ضعف التغذيه؟
فقررت ان امشي على نظام متكامل العناصر
ولا يزيد ولا ينقص وزني
وزني 53الى 50وطولي155عمري22
وسمعت بان في وقت الدوره يفضل اكل فيتامين حديد اوقبلها
فل افعل ذللك ام لا؟
افيديني باااارك الله فيك...
افزعولي انا بحاجه ل؟؟؟؟؟
ك
16-03-2007 | 01:56 AM
ب
16-03-2007 | 10:52 AM
حبيبتي يفضل انج تروحين حق دكتورة تغذية تسوي لج نظام يفيد على حسب فصيلة الدم والجسم والعمر
سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم
سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم
ك
16-03-2007 | 05:14 PM
شكرا لك
طيب بالنسبه للدوره تاكلون فيه حديد؟
طيب بالنسبه للدوره تاكلون فيه حديد؟
ش
17-03-2007 | 09:11 AM
وعليكم السلام ورحمة الله
انا مع البنات روحي أخصائية تغذيه أفضل
الله يوفقك
انا مع البنات روحي أخصائية تغذيه أفضل
الله يوفقك
ك
19-03-2007 | 01:36 AM
شكرا
بس مافيه احد جاوب على السؤال
بس مافيه احد جاوب على السؤال
ن
19-03-2007 | 02:00 AM
رأى مع البنات لازم تروحي لأخصائية تغذيه
كان عندى نفس المشكلة مع حدوث اغماء تقريبا مع كل الدورة واعطانى الطبيب حبوب حديد لانه كان عندى انيميا [line]
بعض انواع ادوية الحديد تكون فواتح شهية و مع الوقت تسبب السمنة
كان عندى نفس المشكلة مع حدوث اغماء تقريبا مع كل الدورة واعطانى الطبيب حبوب حديد لانه كان عندى انيميا [line]
بعض انواع ادوية الحديد تكون فواتح شهية و مع الوقت تسبب السمنة
ك
28-03-2007 | 11:27 PM
نجلاء شكرالك