كيغل والحياه الزوجيه

:clap: بسم الله الرحمن الرحيم00000000 بغيت تعرفون عن تمارين كيغل. ...................................... وهي عباره عن تتمارين لمنطقة المهبل وحبيت اقول لكم عنها حتى اخوات يستفيدن انا سمعت عن تمارين كيغل؟00000 وحبت استفسر عنها ولقيتا مره حلوه ولو تجربنها راح تدعن لي التمارين هي انك تقبضين مة 3ثواني منطقة المهبل وبعدين تبسطنه يعني زي ما تمسكيت نفسك لما تروحي للحمام وبعدين اذا عرفتي لها راح تسوينها وانتي جالسه او واقفه وهي تعمل كل يوم وانا جربتها وحسيت باالفرق وان شاء الله انت كذلك000000000000000000000000000000000000000000