ريجيم التمر والحليب

مشكوووووووووووورة على الرجيم الحلووووووووو

وانا ببدا معاكم وبقولكم النتايج بس يارب اضعف اشوي بس عشرة كيلووو بسسسسسسس ههههههههههههههههههه

من يوم الثلاثاء
17\4\2007

الله يوفق الجميع

صباح النور انا ببدأ معاكي اليوم يالله نشجع بعض ونتواصل

عيبني الرجيم ان شااء الله ببدأ اسويه وياكن

ببدأ الاسبووع الياي لانه التمر غير موجود عندي حاليااا

وان شااء الله احصل النتايج الي اباهااااا

الله يوفقكم .....


وعقبالي يا رب .....

انا لح اسوي هيدا الريجيم بس الحين بسوي ريجيم تاني بس يخلص بعد اسبوعين ببدا بهيدا انا سمعت كتير عن هدا الريجيم وحابة اسويه واجرب بس كم ننزل عليه في الاسبوع

يالله يابنات انا كثير متشجعه هالمره

خاااطري اضعف يالله انا ببدء من يوم الخميس وبنشووووووووووف من تنحف اكثر

بالتووفيق بناااااااااات

:shy: صباحكم حلو ياعرايس:shy:
بصراحة الرجيم حلو مرة:qaq:
لاني حسيت بنشاط
الحمد لله
يا رب انحف بصحة وعافيه

بنات بغيت اسألكم اي نوع من انواع التمور اخذ


اللي اعرفه ان ناخذ لبن مع التمر مو حليب


بس فيه وحده منكم تقول زادت 1 كيلوا

تاكدوا يابنات والله ابي انحف وزني كبير

الله يعطيكي العافيه اختي انا وربي بحاجه ماسه للريجيم زواجي ان شاء الله بعدشهرونص شهرين ودبدوووبه والله اني محتاره وش ابدأريجيم بس طيب معقوله انحف كثير مع الرياضه على هذا النظام تكفون اللي نحفت تقول وبمده كم انا محتاجه انزل كثيييير ساعدوني امانه

دعــــــــــــــــــواتي للجميع,,,,