كرررشتج متعبتج جربي بس ااستمري
ا
12-05-2007 | 04:24 PM
:z_clap: [[grade="8B0000 FF0000 FF7F50"]B][/B] هلا حبيبتي والله سكنك الجنه وينولك مرادك....يارب...ان شاء الله تجيب معاي نتيجه ..طريقه سهله وبلاش..[/grade]
a
12-05-2007 | 04:39 PM
مشكووووووووووووووه
س
12-05-2007 | 06:30 PM
انا اعرف ان اللي يعمل خير يكمله للنهايه
؟؟؟؟
؟؟؟؟
أ
18-05-2007 | 08:20 PM
حنين الشووق:
ههههههههههههههههههههههههه حرام عليج
انا رديت عليج للحين ماقريت الموضوع>>>>>>>>>>اخس يالخوف
مشكووووووووووووووره
ن
19-05-2007 | 12:40 AM
يسلمو بنات المنتدى ع راسي
ص
19-05-2007 | 02:29 AM
مشكووووووووووووره
ن
19-05-2007 | 11:17 AM
نور الكويت$$:
وعد كل وحدة تدخل ترد علي مو بس تقرااا من الحين اقولكم بدعي على اللي ماترد
بدعااااء خخخخخ جـــــعـــل كـــــــــرشتهـــــــــا مـــــــــــاتـــــــــــــــــــتروح
السلام عليكم
كرشج مزعجج وبلهجه خواتنا بالامارات مضااايقنج
موضـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــوعي
منقووال للافاده وبدعي على الي ما ترد
جعل كرشتها ما تروح
الطريقة هي
1-مطي نفسك وانتي واقفة
يعني ارفعي يدينك كانك بتمسكين السقف بدون ماترفعي راسك وشدي بطنك لداخل اشفطية...
2-قبل ماتقومين من السرير
اسحبي بطنك لين تشوفين عظام القفص الصدري وعدي لخمسة وكرريهااااااااااااا
لان هادا هو السررررر
مشكورة على التمارين السهله
قمت بها يومين و بسسسسسسسسسو وقفت
ما أدري ليش وقفت لكن أوعدش أني راح أرد و أواصل من جديد
ل
20-05-2007 | 08:28 AM
شفت مدربه انجليزيه تقول نفس الشي
ت
20-05-2007 | 08:35 AM
بسم الله لا يبا برد عليج بروحها معقدتني بعد ماترووح .......خخخخ
مشكووووووووووووووره..ويعطيج العافيه..
مشكووووووووووووووره..ويعطيج العافيه..
ن
20-05-2007 | 03:36 PM
نجمه الرضاااااا استمري انا بصراحه تعبت مثلج بس بستمرررر
فدييييييييييييييت قظرررطومن سكنها
تفاااحه نورتي
لولو الدلوعه انا ثقافتي اقلش هههههههههههه
فدييييييييييييييت قظرررطومن سكنها
تفاااحه نورتي
لولو الدلوعه انا ثقافتي اقلش هههههههههههه
ب
20-05-2007 | 07:37 PM
مشكووووووووووووووووووورة
تسلمين
بجرب وانشالله أستمر وأستفيد
مشكوووووووورة
تسلمين
بجرب وانشالله أستمر وأستفيد
مشكوووووووورة
ا
20-05-2007 | 11:43 PM
لو مرت ابو مابتدعي هالدعوه ههههههههههههههههههههههههههههههههي
أ
21-05-2007 | 12:43 AM
مشكــوره غناتي عالموضوووع
اختكـ
ام نـــاصر
اختكـ
ام نـــاصر
ا
21-05-2007 | 02:16 AM
thanks
*
21-05-2007 | 02:56 AM
مشكوره
ي
21-05-2007 | 03:18 AM
مشكورة
l
21-05-2007 | 03:37 AM
جزاك الله كل خير
ش
21-05-2007 | 03:42 AM
يسلمووو على التمارين
يعطيج العافيه
يعطيج العافيه
G
21-05-2007 | 03:54 AM
مشكورة اختي
b
21-05-2007 | 09:17 AM
موضوع جميل
مرسي ليكى
بس المهم الانتظام فيه
مرسي ليكى
بس المهم الانتظام فيه