كرررشتج متعبتج جربي بس ااستمري

الف شكر

:clap: مشكورة

مششششششششششششششششكوره

صدق هذا التمرين ؟؟؟ يعني اوكي ؟؟؟؟؟؟ ومشكوره

:sad:


كلنا خفنا من الدعاء يستجاب وردينا علـ الموضوع

مششششششششششششششششكوره

مشكووووووووووووووووووووووووووووورة(r)

يسلمووووووووووووووووووووووووووووو

مشكورة الله يعطيك العافية

الله يوفقج

اناجاتني فتر اسوي رجيم وتمارين وكان من ضمنهم اني دايم اشفط بطني وانا راكبه ونازله من على السلم او لما باخذ شي من الارض وفاااااااد والحمد الله

بس طبعا خويتكم سافرت عند اهلها ولاتمارين وبس اكل دسم وحلويات وعدم اهتمام رجع طلعلي بطن بس اخف من اول طبعا.

والحين رجعت اسوي رياضه بس بدون رجيم والحمد الله لحد الان تمام وبرضو رجعت اسوي الي قالت عليه اختي

بس يابنات التمرين هذا مايفي لوحدة لازم تسون رياضه تى الرياضه والله زينه...؟؟

يعطيك العافيه اختي على الموضوع وماقصرتي

مشكووووره

الله يجزاك خير ياقمر وجعل كروشنا تروح ..

تسلمين والله بس اهم شي ماتنسين
تدعي لي انه كرشتي اتروح

بجررررررب

وش تريدين من كثر الردود ؟؟؟؟؟؟؟؟

:shy: :shy: :shy: :shy: :shy:اختي ام نوره في الردود تجيج دعوات لي بالخيروطمعانه فيها


وانا امزح ما ادعي ربي يشهد

من خووووووووووووووف دعوتج ردينا عليج ههههههههههههههههههههههه
تسلمي حيااااااااتي

تسلمى يا قمر ان شاء الله اجربها

والل خفت من الدعاء علي اخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخ
عموما مشكورة

مشكووووووووووره ومشكوووووووووووره ومشكوووووووووووره

الله يحفظج يااااااارب ها دعيتليج

ربنا يكرمك ويحقق اللى فى بالك