مسابقه الرابح الاكبر

السلام عليكم
انا عايزة اشارك معاكم
طولى 158
وزنى 79
المطلوب اوصل الى58
يا ريت متنسينيش و تبعتيلى نظام غذائى اقدر امشى عليه الله يكرمك خطيبى كل شوية يقوللى هتخسى امتى

السلام عليكم
اسف ما اقدر استنى نظامك
ضروري ابدأ من اليوم
بديت بنظام التمر مع البن لهذا الاسبوع فقط
وراح اجرب معها بذور الكتان
ادعولي بنات انحف
انا وانتم طبعا

وين حبيبتي


يالله نبا النظام عشان باجر نبدي حبوبه

انا كمان معاااااااكم

مطوليييييييييييييييييين انا اليوم وامس اخربط بالاكل وانطر النظام والمسابقه لا تتأخرين علنا ناطرينج

اسفه جميعا على التاخير لكن صادتني ضروف راح نبدي بكر 1 ابريل موافقين

بنات اذا مستعدين رسلو لي على الخاص علشان نبدي اوكي اذا تاخرنا الوقت مب من صالحنا

اليوم اول ابريل
ليش ما بدأ نا المسابقة
ما اكتمل العدد
ارجوا التواصل منكpinkrose2008
وشكرا

مساء الخير أنا معكم
الوزن 77
الطول 157
الوزن المطلوب 55 كيلوا

همتكم يا عرايس نريد نبدا المسابقة

وأنا معاكم وزني 72 وطولي 157

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

مشكورة أختي على الفكرة الحلوة

وانا ان شاء الله بنضم معاكم

طولي 160

وزني 82

وعندي نظام من اخصائية متابعة عليه

في انتظارك عزيزتي

يالله انا معاكم:salam: طولي 150 والوزن 90 يارب تحفظناودي اكون 50:sad: :sad: :sad:

pinkrose2008:
بنات اذا مستعدين رسلو لي على الخاص علشان نبدي اوكي اذا تاخرنا الوقت مب من صالحنا

ممكن تبعتيلى النظام اللى هنمشى عليه انا متحمسة بس عايزة مساعدتك

أنا بعد أبغى اشارك في أي فريق
وزني (70) وطول بصراحة ماأعرف كم
ا لوزن المطلوب حوالي 55
ها لا تنسين من تعليماتك وأهم شي عندي البطن
وجزاك الله خيرآ وباالتوفيق للجميع

أنا بقى طولى 160 ووزنى 50 عاوزه ابقى60

هووووووووووود هوووووووووووووود

شو صار بعدنا ما بدينا الين متى

والله مليت من المتن وعندنا عرس ابا شوي اضعف عشان القى فستان يلا حبوبه نتريا النظام

السلام عليكم
انشاء الله ما بديتو
والله جد هالمره لني خلااااااااااص وصلت لدرجه لا تحتمل
من المتن ونفسيتي تعبت حيييييييييييييييييييييييل
على فكره هي المسابقه تكون عباره عن فريقين
ما شفت فريق ثاني فرشحت نفسي وانتخبتني قائده للفريق المنافس
من تبي تصير معاي في فريقي
اللي مشكلتها مثلي على طول ما تقدر تسكر حلجها وتبي تاكل حياها الله لنه نظامي ما بيكون فيه حرمان وايد من الاكل
ماخذته من صديقتي معطها اياه اخصائي تغذيه ونقصت عليه 6ك في الشهر
يالله اللي تبي تكوونن معاي تسجل اسمها مع وزنها عشان اكتب الاسامي عندي واحفظهم وكل اسبوع نوزن ونشوف من يغلب
بس على فكره ما حددنا كل فريق كم عضو فيه هذي لازم نتفاهم مع صاحبة الموضوع
وينها مانشوفها

اوووو نسيت
انا وزني 95
طولي 160
الوزن المطلو 55
لازمني انزل 40ك.ج

لا حياة لمن تنادي
كيفكم انتو الخسرانين