انا إمراة متزوجة..ونحيفة جداً

ش وصفلك كعلاج

:)

الكون كله;3262311:
حبيبتي انقعي تمر مع حليب دسم
من المساء حتى الصباااااااح واشربيه ع الريق يوميا
والمساء اشربي حليب دسم مع موز اخلطيهم مع بعض واشربيه...........

أنا زاد وزني على الحلبة والحليب قبل النوم وأول ما أصحى من النوم وحليه بملعقة عسل .. لازم يكون الحليب دافي

سبحان الله ناس تبي تسمن وناس تبي تنحف؟؟؟:(
يازين الاعتدال في كل شي لكن بصراحه الرجال مايحب النحيفه مرررره مافيها لحم لازم حبيبتى تروحين لدكتور تتابعين عنده حالتك بس قبل لا تسوين شي اسالى زوجك يمكنه معجبه جسمك كذا ترى الناس اذواااااااااااق والله يوفقك

الله يعين لا النحيف راضي ولا السمين راااضي

حبيبتي انا اقصر منك بثلاثة سنتيمترات ووزني 53 يعني نحيفة وودي امتن
اخلط حليب سعودي وعصير مانجو زز......وسلامتكم

حبيبتي لقيت خلطة ثانية وقلت بفيدك وافيد نفسي واذا حسيتي بفايدة منها ادعيلي رب العالمين يسهل امري ويحقق كل اللي اتمناه اخلطة هي.........

حليب أبو قوس + عصير مانجو (مازا) مرة يوميا واللي تبي تزيد تزييييييييييييد ايش ورانا
هالطريقة كانت امي تعطيها لجدي الله يسلمه ويطول في عمره لأنها مغذية جدا وللأطفال بعد ...لاحظت ان الكل ماشاء بانت عليهم النعمة...قلت انا بعد بجربها وكنت اشربها كل يوم على الريق ...تشهي وتغدي وطعمها لذيذ..وعلى فكرة مغذية بعد للنفاس المرضع (يدر الحليب)
والله يا بنات الكلللللللللل يقولي ماشاء الله ما شاء الله متنانه ومحلوه...واحلى ما في الموضوع ان الخدود والمؤخره اللي يبان عليها اكثر شيء..والحين قاعدة اكتب لكم الموضوع وانا اشرب فيه بانت النتيجة معي بعد 3 اسابيع تقريبا ولو اني من النوع المستعصييييييي اللي ما يتقبل السمنه
جربوها وادعولي

للامانة منقول

استشيرى طيبه تغذيه


prof_nona21

فديتج شو تبين بالمتن ..

اشربي كل يوم عصير افوكادو مع حليب من الكفتريا يسوونه لذيذ .. ها العصير يمتن و يربرب تجربه شخصيه 100 % خلال شهرين بتجوفين النتيجه ..


تحياتي ..

chokrancho yerni halib aboukous fahimouni benate

انا عندي نفس المشكله بس وين يتخزن الاكل كله بالكرشه فأحس انه جسمي مو حلو لانه الزهر ما ينشد او يتحدب كله من البطن الاكل كله يتخزن بالكرش لايروح يمين ولايسار ما عرف كيف يتوزع سبحان الله

نفس الحالة حبيبتي متزوجة وعندي 3 اطفال ولا تغيرعلي شي من كنت بنت وانا اعاني من هالضعف تعبت خلاص واعصابي تلفت كل من شافني ما يصدق انه عندي 3 اطفال لدرجة اني صرت استحي اقول اني متزوجة وعندي 3 اطفال وتعليقات الناس ما ترحم وخصوصا ام زوجي اللي تحب تفشلني قدام زوجي " وش هالمرة اللي مو راضية تتغير" " ضعيفة وجسمها مو حلو" لا واذا شافتني اكل لازم تسد نفسي " وش هالاكل كأنها عصفورة تنقد " بس الله يعين خلااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااص مليت نفسيتي تعبانة جاني اكتئاب بسبة هالجسم

نفس معاناتي وعندي طفلين وماسمنت

الله يسهلك ويسهلي ونسمن ان اعاني نفس المشكله ولي طفلين

انا قالي دكتور ان فيه ابر تساعد على زياده الوزن

weyn mawjoda haydi iber plz

البنات ما قصروا

ياربي أنتين مثليي .. أني اخس منش بعد وزني اقل وطولي 159 سم

أشتغلت على روحي شغال حق ازيد في وزني كنت أكل يمكن ثلاث مرات في اليوم أرز وروب لاني ماحب اللحوم

وبالزور والغصب زاد كيلوين وألحيين يمكن راحوو لاني ما عندي شهية الحيين .,.


انتين روحي أخصائية تغذية تسوي لش فحص مثل ماقالو يمكن من الهرومونات .
اما انصحش لا تنتظرين من الدكتورة تعطيش برنامج غذائي لانه انتين تاكليين الاشياء الي تحبينها والوقت الي تبينه احس من برنامج تتقيدين فيه


موفقة ان شاء الله