المشي هو طريقك إلى الرشاقة

شمس البحرين · 2003-03-04T12:58:09+03:00

:)المشي هو طريقك إلى الرشاقة . من أكثر الوسائل فاعلية لتمتع المرأة برشاقتها وحيويتها ممارسة رياضة المشي التي تقوي العظام وتزيد من فاعلية أداء القلب فضلا عن تخليصها للجسم من الوزن الزائد بسهولة.. ورياضة المشي لها قواعد وأصول لتتم ممارسته بطريقة سليمة كما تؤكد سوزان جونسون مؤلفة ك

i

izdehar

عروس متألقة

14-02-2004 | 02:19 PM

السلام
فعلا المشي وايد زين للجسم كله.
izdehar

h

hadoooola

عروس نشيطة

14-07-2004 | 02:45 AM

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

الف شكر اختى على هاالمعلومات ويعطيكي الف عافيه

ع

عاشقة الكواري

عروس جديدة

14-07-2004 | 08:29 AM

المشي انا مجربته

بالعكس نتايجه تبان معاي باقل من اسبوع

بس لازم تمشين وتخفين ايدك خاصه

على الرز والمكرونه والعيش

ومشكوره اختي على طرحك الرائع

ز

زخرف

عروس مشاركة

14-07-2004 | 12:43 PM

::clap::clap::clap::clap:
:clap: :clap: :clap:
:clap: :clap:

و

ونةألم

عروس نشيطة

17-07-2004 | 05:12 PM

السلام عليكم

مساء الورد

الف شكر لك اختي الغاليه على هذا الطرح المفيد

ويعطيك الف عافيه

وان شاء الله نستفيد منها

اختكم
ونةألم

2

2in1

عروس جديدة

22-07-2004 | 03:53 AM

:clap::clap::clap::clap::clap::clap::clap:

المشي اكثر من رياضة المشي رياضة وتسلية كمان

صح والا انا غلطانة؟؟؟؟؟؟؟؟