الحقوني باقتراااااااااااااح

السلاااااام عليكم ورحمة الله :salam:


عزيزاتي واخواتي------------ساعدوني الله يساعدكم انا وحده جسمي زين

بس المشكله الي طلعتلي من ثلاث اشهر تقريبا--الكرش--:confused: ----

طولي 165ووزني 59 الى 62 تقريبا---بس الكرش الي طلعلي خربلي جسمي

شو الحل؟؟؟؟

الي تعرف رياضه او نظام غذائي او مركز في ابوظبي لا تبخل عليه------

واسفه اذا طولت عليكن -----لان مالي حد غير الله ثم انتن اخواتي(f) (f)


___________________________________________________

[glint][grade="00008B FF1493 008000 4B0082"]
من ذكر الله ذكره ومن نسي الله نسيه----اللهم اجعلنا من الذاكرين الشاكرين[/grade][/glint]