الرئيسية أركان الصحة والطب التغذية السليمة و الرياضة يوميــاتي ويا الرجيم

يوميــاتي ويا الرجيم

U.a.E-lOvE 17-01-2007 27 رد 2,640 مشاهدة
س
ساهية العيون
عروس جديدة
09-02-2007 | 01:07 PM
هلا اخباااااااركم ,,,,,,؟؟؟

انا من جم يوم بديت ريجيم التمر واللبن مع وجبه وحده بس في اليووم والحمدلله احس هالشي سد نفسي عن الاكل ولو شفت الاكل جدامي مااكله لاني عودت نفسي على شي خفيف ,,

واليوم ان شاءالله بمشي بالريجيم صح يعني بسوي الريجيم بدون اي وجبه ,,وبسوي ريااضه كل يووم ,,

وانتوا شو سويتوا بالريجيم والهمه ,,,,,,؟؟
أ
أحلى بنووووته
عروس مشرقة
15-02-2007 | 05:28 PM
هلا خواتي ...

وآنه بعد حابه اسوي معاكم ريجيم ... ادعولي ان الله يوفقني واقدر انزل 7 كيلو من وزني خلال شهر ....

بس ممكن اعرف شنو ريجيم الاخت حلم الرشاقه ... وجزاكم الله كل خير ...
ا
الأميره النائمه
عروس مبدعة
15-02-2007 | 08:45 PM
وانا بعد خاطريه اسوي رجيم وببتدي من يوم السبت ان شاء الله

انا طولي 158 ووزني 56 ,,, أبا أوصل 50


لا للسمنــــــــــــــه لووول
f
flowerdoha22
عروس جديدة
18-02-2007 | 04:25 AM
وانا بعد ابي اخفف وزني معاكم وربي شجعتوني وكلنا ويا بعضنا لا لسمنة والله يوفقنا
د
دموع حالمة
عروس مبدعة
18-02-2007 | 08:22 AM
موضوع مفيد ،،

أختي ساهية العيون ممكن تقولين لنا كم نقصتي خلال الكم يوم اللي سويتي فيهم رجيم التمر واللبن مع وجبة في اليوم ؟

أحسه حلو ..

شاكره لك ..
r
rose_rose7788
عروس ماسية
20-02-2007 | 07:53 AM
يعطييييييييييكم العافية بنات ..... الرشاقه ما في احلى عنها وخصوصا يوم البنت تكون خفيفه تتحرك من مكان لمكان وتلبس اللي في خاطرها .... وتتدلع طبعا جدام اهلها وربعها وريلها .... تكووووووووووون اميرة يدامهم

انا صار لي 3 اسبوع في الرجيم يعني مخففه الاكل واحس عمري ياسة واكل الاشياء الصحية ....

الله يوفق الجميع ان شاء الله

روووووووووز
k
kaya
عروس متألقة
21-02-2007 | 03:06 PM
يا بنات انا حاسة انو ريجيمي خلاص:cry: :cry: :cry:
اخترب
قولولي شو اعمل؟؟؟؟؟؟؟؟
و يا ريت لو تقولولي شو هو ريجيم الاخت حلم الرشاقة
اكون ممنونة:sad:
م
محتاجه لك
عروس فضية
21-02-2007 | 07:10 PM
rose_rose7788:
يعطييييييييييكم العافية بنات ..... الرشاقه ما في احلى عنها وخصوصا يوم البنت تكون خفيفه تتحرك من مكان لمكان وتلبس اللي في خاطرها .... وتتدلع طبعا جدام اهلها وربعها وريلها .... تكووووووووووون اميرة يدامهم

انا صار لي 3 اسبوع في الرجيم يعني مخففه الاكل واحس عمري ياسة واكل الاشياء الصحية ....

الله يوفق الجميع ان شاء الله

روووووووووز




كلااامك مــــــــــــــرهـ يحمســ

:clap: :clap: :clap: :clap: :clap:

اعطااني دفعه قووويه

ان شاء الله من بوكره ببدأ جد ورربي:angry:
X