فزعتكن يابنات ابا امتن ....................

حبيبتي عليج بسكويت دايجستيف + حليب رينبو كامل الدسم

رومنسية قطر:
حبيبتي عليج بسكويت دايجستيف + حليب رينبو كامل الدسم

اشكرج يالغاليه على ردج


بس بسألج كيف طريقه أكله يعني اصبه فوق البسكوت ولا شوه


والسموحه منج رومنسية قطر....................

’
,,

وعليكم السلام والرحمه

والله اختي عاشقه مبارك انا نفس حالتج

لو لقيت لي حل بدليج عليه

بس خلني انا بالاول امتن

بس اتوقع اذا اكلنا اكل صحي وقللنا من توترنا وتفكيرنا بهالموضوع ممكن في مجال يزيد وزنا

,,
’

:think:

أحلى المعاني:
’
,,

وعليكم السلام والرحمه

والله اختي عاشقه مبارك انا نفس حالتج

لو لقيت لي حل بدليج عليه

بس خلني انا بالاول امتن

بس اتوقع اذا اكلنا اكل صحي وقللنا من توترنا وتفكيرنا بهالموضوع ممكن في مجال يزيد وزنا

,,
’

مشكوره الغاليه احلى المعاني
ان شالله يساعدنا العرايس ويدلنا على شي يمتنا يعني كلنا في الهوا سوا ...........:

والسموحه منج الغاليه..............

بنات سوو زيي افطرو كل يوم و بعد الفطور بوقت قليل اكلو اي شي نفسكم فيه حلويات والا فواكه والا اي شي
وبعدين تغذو واكلو سلط بعد علشان يصير الوجه منور
وبعد الغذا بس تحسون الاكل انهضم شوي شوفو اي شي واكلوه
ولاتنسون الاندومي و البطاطس المقليه
صار لي سبوع و نص كل يوم اكل اندومي و بطاطس مقلي مع كاتشب ومايونيز
واذا توفر لي شي اكله اكل بعد
يعني بين قوسين صيرو مطاحن ويالله يبين في اجسامنا
لحد الحين ماادري اذا زدت على الاقل كيلو والا لا
بس استنى الاختبارات النهائيه تخلص (أدعو لي عندي سبوعين )
ببدأ ببرنامج رياضه وانشالله ناويه استمر عليه
حتى بعد ماتبدأ الدراسه
وبعطيكم النتايج بعد فتره :)

sweeta girl:
بنات سوو زيي افطرو كل يوم و بعد الفطور بوقت قليل اكلو اي شي نفسكم فيه حلويات والا فواكه والا اي شي
وبعدين تغذو واكلو سلط بعد علشان يصير الوجه منور
وبعد الغذا بس تحسون الاكل انهضم شوي شوفو اي شي واكلوه
ولاتنسون الاندومي و البطاطس المقليه
صار لي سبوع و نص كل يوم اكل اندومي و بطاطس مقلي مع كاتشب ومايونيز
واذا توفر لي شي اكله اكل بعد
يعني بين قوسين صيرو مطاحن ويالله يبين في اجسامنا
لحد الحين ماادري اذا زدت على الاقل كيلو والا لا
بس استنى الاختبارات النهائيه تخلص (أدعو لي عندي سبوعين )
ببدأ ببرنامج رياضه وانشالله ناويه استمر عليه
حتى بعد ماتبدأ الدراسه
وبعطيكم النتايج بعد فتره :)

مشكوره الغاليه sweeta girl
على تفاعلج وياي وباخذ على نضامج وببشرج انشالله بس اقولكن انا ابا أكل بس ماقدر الشي البسيط يشبعني
مادري ليش جيه معنه يقولون اللي تعرس تمتن وانا اللهم لا حسد الا اضعف مادري ليش ساعدوني
والسموحه منكن يالعرايس بعبلكن معايه................

ياااااااااااااااااااااااااليت نفتك ونسمن

حتى انه والله ابي امتن

ان شاء الله رومنسيه قطر ترد علينا وتوضح لنا الطريقه

وتذكر لنا اذا كانت تعرف احد جرب هالطريقه

اشكركن يا عرايس على تفاعلكن وياليت حد يفيدنا ونتخلص من هذا الكابوس
اشكر تحت ظل القمر
و
شهوده134


اتمنى انهن يساعدنا العرايس...............

عنبوه تدخلن ولا تردن على موضوعي
انا ماقلت جيه عرايس عروس احيدنهن من يطلب منهن الفزعه قامن كلهن يفزعنها
والسموحه ............................

انا بعد ابا امتن :(

أنا بعد أبي أمتن ومالقيت حل لهذي المشكله

:cry: :cry: :cry:

لقيت الحل عليكن بالخيل وشراب الحليب مع الشوكالاته

حتى انا ابا امتن....:sad:

وايش قصدك ياعاشقة مبارك
ليه انتي سمنت وتركتينا
؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟

شو اقول غير

اني ابي اااامممممممممممممممممممممممممممممممممممتتتتتتتتتتتتتتتتننننن

حبيبتي انا بعاني من نفس مشكلتك

انا كنت اعني من نفس مشكلتج ... كان وزني 45 ... واللحين 54 ..(عكس بعض )

تعرفين رحت مستشفى الريف الدولي .. عطتني نظام غذائي ...وقسم بالله وايد متنت وبشكل ملحوظ

انا صح ويهي وايد مليان وفيني خدود .. لو اضعف واصير هيكل عظمي ... ويهي مايتغير ... مدور وفيني خدود

يعني النظام الغذائي مابين بويهي ... بين في صدري وعند الارداف شوي ....

ووصفت لي دواء (فيتامين ) اسمه فيتامين A- Z في الصيدلية ينباع ... والله وايد زين ...

ووصفت خلطة :::

حليب مضاعف الدسم في الجمعيات ينباع ... مع تمر ... ودبس

يعني حطي التمر في ماي حار وصفيه .. وبعدين اطحني التمر وملعقتين دبس في الحليب ... شوفي النتيجة والله بتدعين لي

انا جربته .... وفادني وايد في اقل عن شهر زاد وزني .... وغير هذا نصحتني اشرب عصير جزر مع البرتقال وايد مفيد

والنظام الغذائي اذا تبينه قوليلي وبكتبه لج ...

وصدقيني بتمتنين اذا خليتي عندج ارادة .. شراتي ....

السموحه منكن يالغاليات على تأخيري على ردودكن
بس بغيت اشكر كل وحده دخلت واتفاعلت معاي
وبغيت اشكر بنت حسب ونسب واقولها بغيت النظام الغذائي مالج لو ماعليه كلافه يالغاليه
والسموحه منكن......................