احلى النعاني اسمها على مااعتقد الحبوب الصينيه بس انتبهي منها لانها خطره
يعني شوفي لك شي افضل منها كل شي ولا صحتك وهي الزم ماعليك جربي الي قلته وان شاء الله ينفع
موفقه اخني
Out of REACHموفقه اختي بس قولي لي كم وزنك وطولك عشان اشوف من تزيد اسرع
انا سار ليي اليوم 4 ايام مستمره عليها ووزني 47 وطولي163
موفقه اخني
الرجاءالمســــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ ـــــــاعده
ل
07-01-2007 | 06:44 PM
O
08-01-2007 | 01:18 AM
حــــاسبوا من الحبوب الصينيه !!
تراهااا كللللش مب زينــــــــه ..
ليه يا دنياي ..
اخاف اقولج كم وزني تنصدمين ههههه
انا طولي 159 .. و وزني بين الـ 39 والـ 40 :( :(
any help?
تراهااا كللللش مب زينــــــــه ..
ليه يا دنياي ..
اخاف اقولج كم وزني تنصدمين ههههه
انا طولي 159 .. و وزني بين الـ 39 والـ 40 :( :(
any help?
ل
08-01-2007 | 06:56 PM
صحيح بلمره مش زينه وانا قلت لها تنتبه منها
Out of REACHههههههههه تقريبا مثلي بس انا اطول منك
يالله جربي الي قلت وان شاء الله تنفع
Out of REACHههههههههه تقريبا مثلي بس انا اطول منك
يالله جربي الي قلت وان شاء الله تنفع
ر
09-01-2007 | 12:33 AM
مشكورين جزاكم الله خير وماراح انسى ولا وحده بدعواتي..امس جربت اشرب حليب كامل الدسم وشربته كله وان شاءالله يكون في اي تطور انا طولي 150 ووزني 49 ابي اخليه 55 وان شاءالله نمتن كلنااااااااا قولو امين
O
09-01-2007 | 05:55 PM
آآآآآآآآآآآميــــــــن ( من قلللب ) خخخخ
ر
09-01-2007 | 09:19 PM
تصحيح طولي 161 مو 150 اليوم رحت وقست طولي ووزني
ب
09-01-2007 | 10:45 PM
اشربى عصاير كتير وحليها بالعسل مثلا تمر او بلح اسود مع عسل ابيض مع حليب
واضربيه الخلاط واشربيه وكلى كميات كبيره توسع معدتك وكلي نشويات وحلويات
وبكثره وبين الوجبات كلى حلويات وربنا معاكى
واضربيه الخلاط واشربيه وكلى كميات كبيره توسع معدتك وكلي نشويات وحلويات
وبكثره وبين الوجبات كلى حلويات وربنا معاكى
ر
09-01-2007 | 11:06 PM
افا عليج الحين قاعده اكل شبس ليز كلت 7 واشرب شاني حياكم
أ
10-01-2007 | 02:24 AM
’
,,
عفيه عليج رغد أكلج وااايد صحي :clap:
حبيبتي قبل كل شي اهم شي الأكل الصحي :shy:
واذا تبين تاكلين آكلات خفيفه بين الوجبات عليج بالمكسرات هاي انا اللي قاعده اسويه لان المكسرات وايد زينه وممكن تمتن وبعد ممكن تاكلين فواكه مجففه او طبيعيه,.
وآآآآآآآآآآآمين الله يستجيب دعواتج ونمتن
,,
’
,,
رغد قطر:
افا عليج الحين قاعده اكل شبس ليز كلت 7 واشرب شاني حياكم
عفيه عليج رغد أكلج وااايد صحي :clap:
حبيبتي قبل كل شي اهم شي الأكل الصحي :shy:
واذا تبين تاكلين آكلات خفيفه بين الوجبات عليج بالمكسرات هاي انا اللي قاعده اسويه لان المكسرات وايد زينه وممكن تمتن وبعد ممكن تاكلين فواكه مجففه او طبيعيه,.
وآآآآآآآآآآآمين الله يستجيب دعواتج ونمتن
,,
’
ق
10-01-2007 | 02:32 AM
اسمعي مني
انا مثلك جربت حليب مراعي كامل الدسم+ملعقه عسل طبيعي+طبق زبيب
لمدة شهر صباح قبل الفطور ومساء قبل النوم
+قناع خميرة+حلبه
شوي انتفخت في شهر وبعدين رجعت نحفت لاني1_كسوله2_ماعندي احد يشجعني
نصيحه الاخت اللي من مصر لازم اطبقها فورااااااا
انا مثلك جربت حليب مراعي كامل الدسم+ملعقه عسل طبيعي+طبق زبيب
لمدة شهر صباح قبل الفطور ومساء قبل النوم
+قناع خميرة+حلبه
شوي انتفخت في شهر وبعدين رجعت نحفت لاني1_كسوله2_ماعندي احد يشجعني
نصيحه الاخت اللي من مصر لازم اطبقها فورااااااا
ر
10-01-2007 | 04:12 PM
كلنا في الهوى سوى
ع
10-01-2007 | 04:21 PM
انا كنت دبدوبه
والحين نزل من وزني 25 كيلو
وانتي تبغين تمتنين
جربي الخيله
علشان لوفيج اي شي في المعدة تموته
وبترد عافيتج
والحين نزل من وزني 25 كيلو
وانتي تبغين تمتنين
جربي الخيله
علشان لوفيج اي شي في المعدة تموته
وبترد عافيتج