%%%وصفـــــات وحلول لمشاكـــل القدمـــــين %%%

السلاام عليكم ورحمة الله وبركااته

==--==
اخواتي هناك الكثير من المشاكل التي تظهرفي هذا الجزء الصغير ولكن المهم في جسمنا وهي ( الأقدام ) ...

منها : التشقق
البقع
الجلد الميت
واسمرار لونه
وبهتان لون القدمين
والأظافر بمشاكلها

هنــا أقدم لكم بعض النصـائح لتجنب هذه المشاكــل .. وأتمنى ان أفيدكم في ذلك .....

أولا التشقق ( كعب القدم ) .....

يكون التشقق غالبا بسبب لمس القدم للسطوح الخشنه وقلة الاهتمام بنظافتها وبسبب تراكم الاوساخ بين الشقوق مما يؤدي لكبر المشكله ...
او زياده في الوزن .. او اصابة القدم ببعض الامراض مثل الصدفية ....

وحلها يكون بواسطة حمام دافئ من الزيت خاصة زيت الزيتون ثم يجفف ثم يوضع مرة اخرى زيت الزيتون ونلف القدمين ببلاستيك قبل النوم ... او دهن المنطقه بزيت الاطفال .....

وهناك مراهم طبيه تفي بالغرض بعد استشارة الصيدلاني ....

ثانيا البقع .........

تتكون بقع غامقه بسبب قلة الاهتمام بنظافة القدمين .......

ويكون الحل بواسطة صابون يحتوي على نسبة من كريم مرطب مع ليفة مناسبه ... وخصوصا الصابونات المعطرة للجسم تفي بالغرض فهي تعطي لمعانا ورونقا للقدمين كما وانا المساج باستخدام احد الزيوت المعطره وغسلها دائما بمحلول الملح والسكر الخشن يعطيها النعومه اللازمة وهي لا تأخذ سوى دقائق .....

ثالثا الجلد الميت ...........

لان الجلد يتجدد دائما خااصة عند منطقة بداية الساق يتكون جلد ميت لونه يميل للسواد واذا ما ترك فان المشكله تتفاقم وقد تحتاج الى جراحه لازالة هذا الجلد .......

فتحل المشكله منذ البدايه باستخدام الحجر الاسود لهذه المناطق وهي غالبا لدى البعض لا تؤلم اثناء الدعك بسبب ان الجلد ميت وهناك جلد جديد يتكون مكانه ولكنه لا يجد الفرصه للظهور بوجود الجلد الميت ... فيبقى متخفيا اسفل الجلد الميت .........

وايضا من خلال استخدام بعض المراهم المقشره لهذه المنطقه وهي تتواجد في الصيدليات وتكون خاصه بالقدمين ....

رابعــا اسمرار لون القدمين ........

بسبب العوامل الخارجية وبسبب الطقس الذي يؤثر كثيرا على جلد القدمين الرقيق .. فيؤدي الى اسمرار لون الجلد بسرعه اكثر من غيره ...

فمن المهم استخدام واقي الشمس اما الخاص بالقدمين وان لم يتواجد فواقي البشره من الشمس يفي بالغرض .... وايضا الاهتمام بغسل القدمين اثناء العوده من الخارج او اذا كان الجو متقلبا وخصوصا الاغبره والاماكن الممطره .... واستخدام صابونه وليفه مناسبه لجلده البشره .... مع الحرص عدم وضع اي زيوت اثناء النهار لان الزيتون تجذب الاوساخ والاغبره فيفضل ان توضع قبل النوم ....

خامســا بهتان لون القدمين ........

يكون عند البعض لون القدمين عاديا ولكن البعض الاخر لا يكون راضيا عما تبدو قدميه عليه ....

لذلك ينصح بدعك القدمين ( فقط من فوق ) بعصير الليمون او زيت الزيتون الدافئ مع الليمون ... او بعمل مساج ( لكل القدم ) لانه ينشط الدورة الدموية ويعيد الدم لمجراه في القدم وتبدو القدم موردة اكثر .....

سادســا اظافر القدم ........

فكما نولي العنايه لأظافر اليد فيجب ايضا ان نولي الاهتمام باظافر القدم ....

فقد تكون اظافر القدم لقربها من الأرض والاوساخ بشكل اكبر يعرضها اما للتكسر او السواد ودخول الاوساخ في الزوايا او حتى ظهور بعض الخطوط او البقع ا ونقط بيضاء على الاظافر وهي بشكل اكبر تعود بسبب اسباب صحيه ....

ولكن من الناحيه الجماليه ينصح بوضع الاظافر في حمام من زيت الزيتون الدافئ وعصير الليمون لتطرية الاظافر وتساعد على ظهور الاوساخ بين الزوايا . واستخدام ادوات المانكير لخاصة بالاظافر بشكل صحيح ...

كما وهناك ملاحظة انه في بعض الصالونات اثناء المانكير يقومون بإزالة الجلد الذي يحيط بالظفر وهذه طريقة خاطئة لان الجلد المحيط بالظفر يحمي الظفر من اي اوساخ او ترسبات وكما يلاحظ ان الجلد يقوم بتجديد نفسه بنفسه فلا يكون من الداعي ازالته ابداا .....

كما واستخدام فرشاة خاصه للظفر تقوم بتنظيف الظفر من الأعلى وتلميعه امر مهم ... والابتعاد بقدر الامكان عن صبغ الاظافر او تنظيفه اوا بأول كي لا يؤدي لاصفرار الاظافر او تكسرها .......

كما وتدليك االظافر باستمرار يحرك الدورة الدموية اسفل الظفر مما يؤدي لتقويتها .....

==--==

ولأي استفسار انا حاضرة .....
واتمنى موضوعي يفيدكم .....
تحيااااتي :)