مرحبا عزيزتي
اول شي اتمنى ان جسمج يصير مشدود وخاااااصه البطن بصرااااااحه مشكله الجميع صارت مثل الآفه ونبالها بالحل بس الحل يباله مجهود كبير ولازم نصبر ونطول بالنا يعني لو بس نمارس تمارين البطن بشكل يومي صدقيني ماراح نعاني من هالانتفاخات حتى لو شو كلتي مادامج مواظبه على التمارين ترى جسمج بيكون احلى من عارضات الازياء بس يبيله اراده مب اي ارداه لازم تكونين قويه ..... نحن نعرف جميع الطرق بس ماعندنا اراده صدقوني ...
وبعدين بغيت احذركم من كريمات التنحيف لنها خطيره وبعدين مجموعه كريمات او بشكل عام مركز زين الأتات هاذا كله مؤقت بس عن تجربه انا وااايد جربت من عندهم بس مافادني كل شي مؤقت في ناس يفيدها وناس لأ ( نصيحه الرياضه ثم الرياضه ثم الرياضه وخلي عندج الكريمات لنها مضره هاي النصيحه اعبتريها من اخت خايفه عليج اوكي)
ويعطيكم العافيه خواتي ...:shy: