ســــؤالـــــــ,,

معقولـــة محــــد رد؟!! :sad:

حبيبتي..الله يسهل عليج ان شاء الله..بقولج على طرق بتفيدج:

1- امشي ساعه كامله في اليوم..مو نص ساعه...امشي و خذي نفس منتظم و خلي ظهرج مستقيم.
2- كل تمر و اشربي حليب بالحلبه...
3- حطي ملعقة زيت الخروع في عصير ولا سفن أب واشربيه..بس مره أو مرتين في الاسبوع
4- سوي رياضة القرفصاء تساعد على تسهيل الولاده..
5- اشتري كتاب موسوعة الفراشه عن الحمل والولاده بيفيدج الكتاب و اذا تقرين انجليزي اشتري كتاب what to expect when u r expecting
لا تنسين الدعاء والاستغفار و اقري كل يوم على بطنج عسى الله يسهل عليج و تفرحينا بالمولود الجديد :)

أنا في الشهر السابع لكن وايد أقرى و أسأل عن الحمل...حتى انه ريلي يطنز يقول " أخافج بتقدمين على الدكتوراه بعدين" هههههههه :)

هلا خيو ... Cute Mama

مشكورة جدا جدا على مروركِ الاكثر من رائع

لكِ الشكر الجزيل على ماقدمتيه من نصائح مفيدة جدا

والله يسهل علينا ان شاء الله

تحياااااااااتي

هلا خيتوو والله الحاله من بعضها انا في بدايه التاسع ونفسي اولد بسرعه

من التعب الي حاسته بس احس بدري على ان اثوور لنفسي طلق قبل وقته

بس انتي حااولى والله يعينك امشي واستحمي بمويه داافئه واشربي دارسين

وحلبه والله يفرج كربك اااامين

الله يوفقنا جميعا

ان شاء الله

ويسهل علينا

تحيااااااتي