كييف اطوووووووووووووووول ؟؟؟؟

السلام عليكم


أشربي حليب
والعبي نطيطه
والعبي كرة سله
والعبي كرة طائرة

انا اللي اعرفه رياضة كرة الطائرة تساعد على زيادة الطول

[mark=FFCC00]انصحك تتعلقين بشي وتحركين رجولك ياليت يكون شي رفيع يكون اطووووووول منك مثلا حديده معلقه باالجدار مجربه ومضمونه انا لسه باديه فيها لي اسبووووووووع[/mark]

ادعيلي باالتوفيق====

هلا أختي ....
انتي املج ضعيف في الطول لانج تعدتي سن البلوغ اللي يشب فيه الجسم ويطول ... اكيد شيء وراثي القصر عندكم.... لكن باعطيج معلومه اتمنى اتفيدج... القفز المستمر يطووووووول يعني وانتي تمشين عااادي اقفزي حاوي تمسكين حافه الباب العلوبه ..هذا التمرين وايد حلو :)
وان شاء الله تطولين :)

بنات انا سمعت ان فيه شي يطول :o

اتوقع انها حبووب تحصلونها في مجمع الراشد :D

بس ماادري عن مضاعفاته :D اسالو عنها ..؟؟

^_^


ما اعرف ..

[grade="00008B FF6347 008000 4B0082"]تمارين الشد او انك تتعلقى فى اى شئ هذا مفيد جدا
وانا باذن الله هبدأ
لان سمعت عنها من زمان وكسلت اعملها بس باذن الله هعملها بدى اطول واوصل 160[/grade]

:clap: :clap: :clap: :salam: [grade="00008B FF6347 008000 4B0082"]تمارين الشد او انك تتعلقى فى اى شئ هذا مفيد جدا
وانا باذن الله هبدأ
لان سمعت عنها من زمان وكسلت اعملها بس باذن الله هعملها بدى اطول واوصل 160[/grade]

السباحــــــــــــــــــــــــــــــــــــــة اطول (((((((( مضمونة)))))))))))

[SIZE="4"]تيب والجهاز الى يقولو عليه ما يطول انا اشتريتو بس مااستخدمو اكسل يدي عورتنى وانا استخدمووو تيب بالله اسالى على الحبوب الى بالراشد ..؟؟ علشان انا من جده ابغى اي حاجه اهم حاجه اطوول:confused: خلاص والله تعبت كل موضوع فيه حق الطول ادخل فيه هههههه <<<<مسويه بحث:smile:

انشأ الله يزيد طولك وبعد لك مني تعرفين النطيطة ناقزي عليه وبعد كثري من التسلق ( الشعبط بالابواب والجدران بس انتبهي لحالك لا يصير لك شي تطيحين لا قدر الله

ان شاء الله يسمع منك انا عندى الحديده الى تنحط على الباب بس احس يدي الى تتطول مو رجلى هههههههه